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Hiroko Ashikawa

Japão · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 44%

13ª de 30 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2016

Provas3em 3 países
Melhor 70.36:25:11Hawaii 2016
Melhor IRONMAN13:04:31Cairns 2017

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Hawaii 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:19 · 1:42/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike3:15:02 · 27,7 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida2:27:57 · 7:01/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições9:53 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:56 · 1:47/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike7:00:14 · 25,7 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Corrida4:45:06 · 6:45/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições11:15 · igual à medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1713:04:3113ª de 19 na F25-29
Malaysia 1713:30:596ª de 11 na F25-29

Clima no dia

Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · corrida até a mediana (−2:16)

Hoje 13ª, passaria a 12ª+1 posição

6:25:11 → 6:22:55 na F25-29 (30 atletas).

IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · Para o pódio da F25-29

5:31:46−53:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:11 (13ª). A maior diferença está em bike (−28:15) e corrida (−26:05).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 69%
IRONMAN Malaysia 2017IRONMANtop 55%

De top 44% para top 55% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMalaysia 17 · 1:07:501:47/100mPR
  • BikeCairns 17 · 7:00:1425,7 km/h
  • CorridaCairns 17 · 4:45:066:45/km
  • TransiçõesMalaysia 175:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2016

você 6:25:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:06:15 a 5:19:412
5:19:41 a 5:33:071
5:33:07 a 5:46:331
5:46:33 a 5:59:593
5:59:59 a 6:13:254
6:13:25 a 6:26:51 (você)2
6:26:51 a 6:40:173
6:40:17 a 6:53:424
6:53:42 a 7:07:083
7:07:08 a 7:20:343
7:20:34 a 7:34:001
7:34:00 a 7:47:262
7:47:26 a 8:00:520
8:00:52 a 8:14:181

30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 43%Corridatop 53%

Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F25-2913:30:596ª / 11 cat.373ª / 885 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-2913:04:3113ª / 19 cat.709ª / 1.037 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F25-296:25:1113ª / 30 cat.752ª / 1.419 geral