IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M40-44
4:46:03−2:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:43 (4º). A maior diferença está em transições (−5:56) e bike (−3:05).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:48:43Langkawi 2018
Melhor IRONMAN10:05:40Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:09 · 1:42/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:29:21 · 36,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:36:40 · 4:35/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:33 · +37s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 18 | 5:13:39 | 22º de 229 na M40-44 |
| Langkawi 18 | 4:48:43 | 4º de 153 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:18:35 | 329º de 538 na M40-44 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:13 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:28:12 · 32,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:27:16 · 4:55/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:00 · −10:32 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 24 | 10:41:04 | 22º de 91 na M45-49 |
| Western Australia 24 | 10:07:27 | 5º de 109 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 10:05:40 | 7º de 169 na M45-49 |
| Malaysia 25 | 10:23:35 | 7º de 99 na M45-49 |
| World Championship 26 | 10:21:44 | 104º de 241 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 44% |
De top 10% para top 44% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 32:091:42/100m
- BikeLangkawi 18 · 2:29:2136,2 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:26:534:07/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 197:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 25 · 1:03:131:40/100m
- BikeMalaysia 25 · 5:24:1233,3 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 3:18:134:42/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 257:00
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 4:48:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:32 a 4:50:22 (você) | 6 |
| 4:50:22 a 5:07:11 | 2 |
| 5:07:11 a 5:24:01 | 13 |
| 5:24:01 a 5:40:50 | 14 |
| 5:40:50 a 5:57:40 | 11 |
| 5:57:40 a 6:14:29 | 12 |
| 6:14:29 a 6:31:19 | 12 |
| 6:31:19 a 6:48:08 | 17 |
| 6:48:08 a 7:04:58 | 17 |
| 7:04:58 a 7:21:47 | 13 |
| 7:21:47 a 7:38:37 | 14 |
| 7:38:37 a 7:55:26 | 10 |
| 7:55:26 a 8:12:16 | 8 |
| 8:12:16 a 8:29:05 | 4 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 5:13:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:18:35 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 4:48:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:21:44 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 10:07:27 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:41:04 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 10:23:35 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Japão2 provas
Malásia2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:21:44 | 104º / 241 cat. | 771º / 2.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 10:23:35 | 7º / 99 cat. | 35º / 610 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 10:05:40 | 7º / 169 cat. | 37º / 1.046 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:07:27 | 5º / 109 cat. | 98º / 1.115 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:41:04 | 22º / 91 cat. | 243º / 883 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:18:35 | 329º / 538 cat. | 1.823º / 3.257 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 4:48:43 | 4º / 153 cat. | 24º / 827 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:13:39 | 22º / 229 cat. | 105º / 1.380 geral |