IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M40-44
4:37:39−30:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:40 (10º). A maior diferença está em bike (−18:04) e natação (−6:40).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:40:16Liuzhou 2017
Melhor IRONMAN11:48:09Cairns 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Liuzhou 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:05 · 1:29/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:32:56 · 35,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:31:27 · 4:20/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:48 · −4:48 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:01:29 | 32º de 181 na M35-39 |
| Xiamen 16 | 5:07:40 | 10º de 271 na M40-44 |
| Liuzhou 17 | 4:40:16 | 18º de 89 na M40-44 |
| Xiamen 17 | 5:05:51 | 27º de 159 na M40-44 |
| Xiamen 18 | 4:47:58 | 14º de 138 na M40-44 |
| Japan 19 | 5:02:22 | 13º de 270 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:26:37 | 292º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Liuzhou 2017 (07–15h): 9,9 a 22,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cairns 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:04 · 2:06/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:04:34 · 29,6 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida4:17:02 · 6:05/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições6:28 · −3:14 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 14 | 11:59:12 | 41º de 202 na M40-44 |
| Japan 15 | 12:33:18 | 54º de 255 na M40-44 |
| Cairns 16 | 12:48:13 | 142º de 214 na M40-44 |
| Cairns 18 | 11:48:09 | 88º de 148 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 24 | 12:43:49 | 62º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2018 (07–22h): 18,2 a 25,6 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 74% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 25% |
De top 18% para top 25% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 28:051:29/100m
- BikeLiuzhou 17 · 2:32:5635,3 km/h
- CorridaLiuzhou 17 · 1:31:274:20/km
- TransiçõesWorld Championship 195:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 24 · 1:13:091:56/100mPR
- BikeJapan 14 · 5:57:3830,2 km/h
- CorridaJapan 15 · 4:15:356:03/km
- TransiçõesCairns 186:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016
você 5:07:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:47 a 4:43:29 | 3 |
| 4:43:29 a 5:00:11 | 4 |
| 5:00:11 a 5:16:52 (você) | 12 |
| 5:16:52 a 5:33:34 | 13 |
| 5:33:34 a 5:50:16 | 20 |
| 5:50:16 a 6:06:58 | 30 |
| 6:06:58 a 6:23:40 | 33 |
| 6:23:40 a 6:40:21 | 40 |
| 6:40:21 a 6:57:03 | 32 |
| 6:57:03 a 7:13:45 | 28 |
| 7:13:45 a 7:30:27 | 23 |
| 7:30:27 a 7:47:08 | 17 |
| 7:47:08 a 8:03:50 | 11 |
| 8:03:50 a 8:20:32 | 5 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:02:22 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:40:16 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:26:37 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:47:58 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:01:29 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 5:05:51 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:07:40 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 12:43:49 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 12:33:18 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 11:59:12 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 12:48:13 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 11:48:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão6 provas
China4 provas
Austrália2 provas
França1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | 12:43:49 | 62º / 249 cat. | 362º / 1.310 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 641 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:26:37 | 292º / 507 cat. | 2.137º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:02:22 | 13º / 270 cat. | 88º / 1.364 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 4:47:58 | 14º / 138 cat. | 111º / 954 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:48:09 | 88º / 148 cat. | 432º / 953 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:05:51 | 27º / 159 cat. | 166º / 867 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 4:40:16 | 18º / 89 cat. | 106º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:07:40 | 10º / 271 cat. | 107º / 1.522 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:48:13 | 142º / 214 cat. | 785º / 1.309 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 12:33:18 | 54º / 255 cat. | 273º / 1.240 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 11:59:12 | 41º / 202 cat. | 215º / 1.102 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.239 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:01:29 | 32º / 181 cat. | 143º / 1.274 geral |