IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M45-49
5:37:05−38:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:23 (9º). A maior diferença está em corrida (−20:20) e bike (−19:44).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:57:15Bintan 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bintan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:40 · 1:53/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike3:02:07 · 29,7 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:11:53 · 6:15/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:35 · −1:15 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 16 | 6:35:04 | 90º de 150 na M40-44 |
| Bintan 16 | 5:57:15 | 22º de 112 na M40-44 |
| Bintan 17 | 5:59:56 | 49º de 168 na M40-44 |
| Goa 19 | 6:15:23 | 9º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Bintan 2016 (07–15h): 25,6 a 31,4 °C · sensação de até 39,1 °C · umidade 76% · vento até 7 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 60% para top 11% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 35:401:53/100m
- BikeBintan 16 · 3:02:0729,7 km/h
- CorridaBintan 17 · 2:03:065:50/km
- TransiçõesGoa 196:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2019
você 6:15:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:24 a 5:11:13 | 1 |
| 5:11:13 a 5:26:02 | 0 |
| 5:26:02 a 5:40:52 | 2 |
| 5:40:52 a 5:55:41 | 2 |
| 5:55:41 a 6:10:30 | 2 |
| 6:10:30 a 6:25:19 (você) | 4 |
| 6:25:19 a 6:40:09 | 4 |
| 6:40:09 a 6:54:58 | 6 |
| 6:54:58 a 7:09:47 | 11 |
| 7:09:47 a 7:24:36 | 9 |
| 7:24:36 a 7:39:25 | 9 |
| 7:39:25 a 7:54:15 | 11 |
| 7:54:15 a 8:09:04 | 7 |
| 8:09:04 a 8:23:53 | 17 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:29:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 6:15:23 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:59:56 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | 31 °C | 6:35:04 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 5:57:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Índia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:15:23 | 9º / 85 cat. | 61º / 666 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:59:56 | 49º / 168 cat. | 246º / 748 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:57:15 | 22º / 112 cat. | 168º / 612 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-44 | 6:35:04 | 90º / 150 cat. | 651º / 1.246 geral |