IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M45-49
4:50:05−8:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:50 (11º). A maior diferença está em bike (−6:38) e corrida (−2:56).
Provas15em 5 países
Melhor 70.34:58:50Japan 2019
Melhor IRONMAN9:51:15Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:31 · 1:49/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:41:31 · 33,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:34:56 · 4:30/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:52 · −6:43 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:57:19 | 153º de 259 na M40-44 |
| Japan 19 | 4:58:50 | 11º de 270 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
12 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:13 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:12:42 · 34,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:23:36 · 4:49/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:44 · −6:20 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific Championship 13 | 12:00:47 | 310º de 404 na M40-44 |
| Japan 13 | 12:48:29 | 101º de 230 na M40-44 |
| Japan 14 | 11:49:43 | 36º de 202 na M40-44 |
| Frankfurt 15 | 12:59:20 | 264º de 374 na M40-44 |
| Frankfurt 17 | 10:43:37 | 91º de 419 na M45-49 |
| Western Australia 18 | 10:11:31 | 17º de 153 na M45-49 |
| Cairns 22 | 10:03:06 | 8º de 93 na M50-54 |
| Western Australia 22 | 9:51:15 | 5º de 106 na M50-54 |
| Cairns 23 | 10:59:32 | 18º de 98 na M50-54 |
| World Championship 24 | 12:07:50 | 250º de 409 na M50-54 |
| Malaysia 25 | 10:52:32 | 5º de 62 na M50-54 |
| World Championship 26 | 14:20:42 | 220º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:58:50, você seria 6º de 218 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 89% |
De top 60% para top 89% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 30:381:37/100m
- BikeJapan 19 · 2:41:3133,4 km/hPR
- CorridaJapan 19 · 1:34:564:30/kmPR
- TransiçõesJapan 197:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 34:150:54/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:12:4234,5 km/h
- CorridaWestern Australia 22 · 3:23:364:49/km
- TransiçõesWestern Australia 186:06
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 4:58:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:09 a 4:59:53 (você) | 11 |
| 4:59:53 a 5:13:36 | 15 |
| 5:13:36 a 5:27:20 | 18 |
| 5:27:20 a 5:41:04 | 20 |
| 5:41:04 a 5:54:47 | 29 |
| 5:54:47 a 6:08:31 | 35 |
| 6:08:31 a 6:22:15 | 33 |
| 6:22:15 a 6:35:58 | 29 |
| 6:35:58 a 6:49:42 | 23 |
| 6:49:42 a 7:03:25 | 19 |
| 7:03:25 a 7:17:09 | 16 |
| 7:17:09 a 7:30:53 | 6 |
| 7:30:53 a 7:44:36 | 12 |
| 7:44:36 a 7:58:20 | 4 |
270 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 12:48:29 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 14:20:42 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 12:07:50 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 11:49:43 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 9:51:15 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 10:03:06 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 12:00:47 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 10:59:32 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 10:11:31 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:43:37 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 10:52:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Japão4 provas
Alemanha2 provas
Malásia2 provas
Estados Unidos2 provas
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 14:20:42 | 220º / 249 cat. | 2.023º / 2.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 10:52:32 | 5º / 62 cat. | 64º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:07:50 | 250º / 409 cat. | 1.643º / 2.280 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:59:32 | 18º / 98 cat. | 239º / 829 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 9:51:15 | 5º / 106 cat. | 115º / 1.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:03:06 | 8º / 93 cat. | 112º / 928 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 150 cat. | 99.999º / 965 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:58:50 | 11º / 270 cat. | 76º / 1.364 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:11:31 | 17º / 153 cat. | 115º / 965 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:43:37 | 91º / 419 cat. | 724º / 2.438 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:59:20 | 264º / 374 cat. | 1.336º / 2.063 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 11:49:43 | 36º / 202 cat. | 187º / 1.102 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 12:48:29 | 101º / 230 cat. | 421º / 1.239 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:00:47 | 310º / 404 cat. | 1.306º / 1.835 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:57:19 | 153º / 259 cat. | 634º / 1.274 geral |