IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · Para o pódio da M30-34
4:22:05−25:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:38 (27º). A maior diferença está em corrida (−19:35) e natação (−3:49).
Provas19em 11 países
Melhor 70.34:23:04Vichy 2022
Melhor IRONMAN9:55:25Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:44:32 · 32,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:35:57 · 4:33/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 19 | 5:26:13 | 74º de 168 na M25-29 |
| Andorra 21 | 6:30:27 | 33º de 64 na M25-29 |
| Turkey 21 | 4:46:09 | 23º de 98 na M25-29 |
| Nice 22 | 5:26:28 | 40º de 171 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:23:04 | 86º de 248 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 5:04:01 | 86º de 370 na M30-34 |
| Tallinn 23 | 4:55:30 | 25º de 136 na M30-34 |
| Barcelona 23 | 4:47:38 | 27º de 183 na M30-34 |
| Valencia 24 | 4:42:32 | 47º de 274 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:58:53 | 68º de 399 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:25:48 | 48º de 201 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:55:38 | 267º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:48 · 1:50/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike4:50:07 · 37,2 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:46:10 · 5:22/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições9:20 · −5:36 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 11:06:45 | 18º de 53 na M25-29 |
| World Championship 22 | 11:39:51 | 160º de 194 na M25-29 |
| Frankfurt 24 | 10:29:14 | 117º de 294 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 9:55:25 | 72º de 314 na M30-34 |
| Switzerland Thun 25 | 10:45:35 | 70º de 223 na M30-34 |
| Lanzarote 26 | 11:59:10 | 40º de 84 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:47:38, você seria 17º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 48% |
De top 45% para top 48% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 23 · 32:251:42/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:16:4539,5 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:30:204:17/km
- TransiçõesTallinn 233:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 24 · 1:05:371:44/100m
- BikeHamburg 25 · 4:50:0737,2 km/h
- CorridaHamburg 25 · 3:46:105:22/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 258:15
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2023
você 4:47:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:51 a 4:28:10 | 6 |
| 4:28:10 a 4:44:29 | 17 |
| 4:44:29 a 5:00:49 (você) | 18 |
| 5:00:49 a 5:17:08 | 27 |
| 5:17:08 a 5:33:27 | 23 |
| 5:33:27 a 5:49:46 | 33 |
| 5:49:46 a 6:06:06 | 19 |
| 6:06:06 a 6:22:25 | 16 |
| 6:22:25 a 6:38:44 | 9 |
| 6:38:44 a 6:55:03 | 5 |
| 6:55:03 a 7:11:22 | 4 |
| 7:11:22 a 7:27:42 | 2 |
| 7:27:42 a 7:44:01 | 3 |
| 7:44:01 a 8:00:20 | 1 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:25:48 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:04:01 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:42:32 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:26:13 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:46:09 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:58:53 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:23:04 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | 24 °C | 6:30:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:55:38 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 4:47:38 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:55:30 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:26:28 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 10:45:35 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:39:51 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:55:25 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:29:14 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:06:45 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 11:59:10 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
França4 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Andorra1 prova
Suíça1 prova
Estônia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
11 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:59:10 | 40º / 84 cat. | 346º / 1.100 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 257 cat. | 99.999º / 2.528 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 10:45:35 | 70º / 223 cat. | 329º / 1.449 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:55:25 | 72º / 314 cat. | 332º / 2.335 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:55:38 | 267º / 398 cat. | 1.398º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:25:48 | 48º / 201 cat. | 257º / 1.492 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:29:14 | 117º / 294 cat. | 662º / 2.206 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:58:53 | 68º / 399 cat. | 319º / 2.185 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:42:32 | 47º / 274 cat. | 306º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:47:38 | 27º / 183 cat. | 98º / 1.468 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:55:30 | 25º / 136 cat. | 207º / 1.096 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:04:01 | 86º / 370 cat. | 349º / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 11:39:51 | 160º / 194 cat. | 829º / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:23:04 | 86º / 248 cat. | 430º / 2.011 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:26:28 | 40º / 171 cat. | 190º / 1.637 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 4:46:09 | 23º / 98 cat. | 276º / 1.507 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M25-29 | 11:06:45 | 18º / 53 cat. | 153º / 612 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M25-29 | 6:30:27 | 33º / 64 cat. | 252º / 499 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:26:13 | 74º / 168 cat. | 636º / 2.094 geral |