IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:12−1:03:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:15 (44º). A maior diferença está em corrida (−27:22) e bike (−24:51).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:38:15Da Nang 2025
Melhor IRONMAN12:29:34Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:31 · 2:02/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:40:42 · 33,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:11:37 · 6:14/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:26 · −4:08 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 19 | 7:03:48 | 173º de 233 na M40-44 |
| Vietnam 22 | 5:46:12 | 46º de 162 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 5:51:51 | 57º de 229 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 6:02:03 | 33º de 125 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:38:15 | 44º de 200 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:58 · 2:03/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike6:19:19 · 28,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:38:05 · 6:35/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições14:12 · −1:52 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:38:15, você seria 22º de 119 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 75% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 22 · 37:271:58/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:40:4233,6 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 2:11:376:14/kmPR
- TransiçõesVietnam 237:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:38:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:02 | 4 |
| 4:43:02 a 5:00:12 | 7 |
| 5:00:12 a 5:17:22 | 12 |
| 5:17:22 a 5:34:33 | 13 |
| 5:34:33 a 5:51:43 (você) | 31 |
| 5:51:43 a 6:08:53 | 24 |
| 6:08:53 a 6:26:03 | 28 |
| 6:26:03 a 6:43:13 | 16 |
| 6:43:13 a 7:00:23 | 24 |
| 7:00:23 a 7:17:33 | 15 |
| 7:17:33 a 7:34:44 | 7 |
| 7:34:44 a 7:51:54 | 9 |
| 7:51:54 a 8:09:04 | 5 |
| 8:09:04 a 8:26:14 | 5 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 12:29:34 | 39º / 126 cat. | 242º / 706 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:38:15 | 44º / 200 cat. | 323º / 1.478 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:02:03 | 33º / 125 cat. | 179º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:51:51 | 57º / 229 cat. | 281º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:46:12 | 46º / 162 cat. | 191º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 7:03:48 | 173º / 233 cat. | 927º / 1.326 geral |