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Hicham Bennis

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

13º de 264 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022

Provas15em 4 países
Melhor 70.34:31:27Chattanooga 2019
Melhor IRONMAN10:27:20Chattanooga 2021

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Chattanooga 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:52 · 1:00/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:27:53 · 36,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:36:50 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições7:52 · −3:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Raleigh 175:51:5380º de 163 na M35-39
North Carolina 174:56:4631º de 172 na M35-39
Eagleman 185:12:1835º de 161 na M35-39
Puerto Rico 194:55:2619º de 105 na M35-39
Virginia 194:44:3418º de 150 na M35-39
Chattanooga 194:31:2718º de 260 na M35-39
World Championship 195:29:21432º de 519 na M35-39
Chattanooga 224:47:0613º de 264 na M40-44
Virginia's Blue Ridge 225:05:0012º de 155 na M40-44
Chattanooga 234:42:0614º de 276 na M40-44

Clima no dia

Chattanooga 2019 (07–15h): 17,2 a 29,4 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 61% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Chattanooga 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:41 · 1:34/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:22:34 · 33,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:53:39 · 5:32/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições11:26 · −5:59 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1811:04:3757º de 241 na M35-39
Chattanooga 2110:27:2012º de 203 na M40-44
Lake Placid 2211:50:4433º de 223 na M40-44

Clima no dia

Chattanooga 2021 (07–22h): 13,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 75% · vento até 6 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 · Para o pódio da M40-44

4:23:20−23:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:06 (13º). A maior diferença está em corrida (−13:56) e bike (−6:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 6%

De top 50% para top 6% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 19 · 18:521:00/100m
  • BikeChattanooga 22 · 2:21:1938,2 km/h
  • CorridaChattanooga 23 · 1:33:384:26/kmPR
  • TransiçõesRaleigh 176:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 59:411:34/100m
  • BikeLake Placid 22 · 5:22:0933,5 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 18 · 3:45:555:21/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 1811:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022

você 4:47:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:55 a 4:39:0110
4:39:01 a 4:56:07 (você)11
4:56:07 a 5:13:1324
5:13:13 a 5:30:1935
5:30:19 a 5:47:2526
5:47:25 a 6:04:3128
6:04:31 a 6:21:3837
6:21:38 a 6:38:4427
6:38:44 a 6:55:5020
6:55:50 a 7:12:5616
7:12:56 a 7:30:0213
7:30:02 a 7:47:086
7:47:08 a 8:04:142
8:04:14 a 8:21:209

264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 3%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C5:12:18
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C4:44:34
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:29:21
IRONMAN 70.3 North Carolina 201724 °C4:56:46
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C4:42:06
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C5:05:00
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C4:47:06
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201929 °C4:31:27
IRONMAN 70.3 Raleigh 201730 °C5:51:53
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C4:55:26

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C11:04:37
IRONMAN Chattanooga 202125 °C10:27:20
IRONMAN Lake Placid 202228 °C11:50:44

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • Canadá1 prova
  • França1 prova
  • Porto Rico1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-444:42:0614º / 276 cat.94º / 2.825 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 164 cat.99.999º / 1.375 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:50:4433º / 223 cat.262º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-445:05:0012º / 155 cat.65º / 1.480 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-444:47:0613º / 264 cat.162º / 2.705 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4410:27:2012º / 203 cat.79º / 1.852 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-44DQ99.999º / 154 cat.99.999º / 1.337 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39DNS99.999º / 229 cat.99.999º / 2.192 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:29:21432º / 519 cat.2.234º / 3.257 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-39DNS99.999º / 165 cat.99.999º / 1.839 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39DNS99.999º / 182 cat.99.999º / 2.114 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-394:31:2718º / 260 cat.122º / 2.701 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M35-394:44:3418º / 150 cat.80º / 1.539 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-394:55:2619º / 105 cat.69º / 755 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3911:04:3757º / 241 cat.295º / 2.238 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-395:12:1835º / 161 cat.262º / 1.579 geral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-394:56:4631º / 172 cat.177º / 1.632 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-39DNS99.999º / 127 cat.99.999º / 1.055 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-395:51:5380º / 163 cat.576º / 1.406 geral