IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M30-34
4:06:30−6:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:47 (9º). A maior diferença está em natação (−3:00) e bike (−2:22).
Provas13em 10 países
Melhor 70.34:12:47Elsinore 2019
Melhor IRONMAN13:56:00Zurich Switzerland 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:31 · 1:30/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:17:44 · 39,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:20:11 · 3:48/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:22 · −3:40 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 14 | 5:41:00 | 115º de 182 na M25-29 |
| Pays D'Aix 15 | 5:39:55 | 92º de 206 na M25-29 |
| Kraichgau 18 | 4:38:50 | 9º de 115 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:31:45 | 79º de 216 na M25-29 |
| Elsinore 19 | 4:12:47 | 9º de 217 na M30-34 |
| Greece Costa Navarino 21 | 4:50:14 | 6º de 95 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:10:41 | 362º de 476 na M30-34 |
| Western Massachusetts 23 | 4:56:17 | 9º de 104 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:45:56 | 281º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Zurich Switzerland 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:02 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:46:06 · 31,2 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida6:56:52 · 9:53/kmtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Transições8:01 · −2:07 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Zurich Switzerland 2018 (07–22h): 17,5 a 29,9 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 55% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:12:47, você seria 8º de 225 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 64% para top 63% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 27:281:27/100m
- BikeElsinore 19 · 2:17:4439,2 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:20:113:48/km
- TransiçõesKraichgau 185:21
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 4:12:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:35 a 4:12:48 (você) | 9 |
| 4:12:48 a 4:29:01 | 26 |
| 4:29:01 a 4:45:14 | 21 |
| 4:45:14 a 5:01:26 | 48 |
| 5:01:26 a 5:17:39 | 37 |
| 5:17:39 a 5:33:52 | 22 |
| 5:33:52 a 5:50:05 | 24 |
| 5:50:05 a 6:06:18 | 10 |
| 6:06:18 a 6:22:31 | 8 |
| 6:22:31 a 6:38:44 | 4 |
| 6:38:44 a 6:54:56 | 3 |
| 6:54:56 a 7:11:09 | 2 |
| 7:11:09 a 7:27:22 | 2 |
| 7:27:22 a 7:43:35 | 1 |
217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:03:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:10:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:45:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:12:47 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 4:56:17 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Finlândia2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:45:56 | 281º / 451 cat. | 1.443º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M30-34 | 4:56:17 | 9º / 104 cat. | 73º / 1.068 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:10:41 | 362º / 476 cat. | 2.050º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.207 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 4:50:14 | 6º / 95 cat. | 47º / 643 geral |
| ago 2021 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 655 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 232 cat. | 99.999º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:12:47 | 9º / 217 cat. | 60º / 2.120 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:31:45 | 79º / 216 cat. | 340º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29 | 13:56:00 | 71º / 78 cat. | 1.124º / 1.377 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:38:50 | 9º / 115 cat. | 87º / 1.992 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 1.686 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:39:55 | 92º / 206 cat. | 819º / 1.994 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M25-29 | 5:41:00 | 115º / 182 cat. | 989º / 1.904 geral |