IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · corrida até a mediana (−37:53)
Hoje 84º, passaria a 47º+37 posições
5:42:02 → 5:04:09 na M40-44 (156 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:42:02Bahrain 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:35 · 2:08/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:21:44 · 38,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida2:29:51 · 7:06/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições9:53 · −39s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 6:01:30 | 151º de 175 na M40-44 |
| Oman 24 | 6:15:15 | 75º de 98 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 6:02:59 | 75º de 101 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 5:42:02 | 84º de 156 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M40-44
4:15:29−1:26:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:02 (84º). A maior diferença está em corrida (−1:09:12) e natação (−10:14).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 5:42:02, você seria 47º de 98 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 87% para top 54% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 37:331:59/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:15:2639,9 km/h
- CorridaBahrain 24 · 2:29:517:06/kmPR
- TransiçõesOman 248:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 5:42:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:00 a 4:06:16 | 1 |
| 4:06:16 a 4:25:31 | 8 |
| 4:25:31 a 4:44:47 | 19 |
| 4:44:47 a 5:04:03 | 18 |
| 5:04:03 a 5:23:18 | 16 |
| 5:23:18 a 5:42:34 (você) | 23 |
| 5:42:34 a 6:01:50 | 18 |
| 6:01:50 a 6:21:05 | 17 |
| 6:21:05 a 6:40:21 | 12 |
| 6:40:21 a 6:59:36 | 7 |
| 6:59:36 a 7:18:52 | 3 |
| 7:18:52 a 7:38:08 | 7 |
| 7:38:08 a 7:57:23 | 4 |
| 7:57:23 a 8:16:39 | 3 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:42:02 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 6:02:59 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 6:01:30 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:15:15 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Barein1 prova
Estônia1 prova
Egito1 prova
Omã1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:42:02 | 84º / 156 cat. | 425º / 867 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:02:59 | 75º / 101 cat. | 478º / 633 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 6:15:15 | 75º / 98 cat. | 422º / 613 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 6:01:30 | 151º / 175 cat. | 811º / 1.001 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 768 geral |