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Hesham Selim

Egito · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 80%

8º de 10 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022

Provas4em 3 países
Melhor 70.37:25:16Dubai 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Dubai 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:59 · 2:09/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike3:41:14 · 24,4 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Corrida2:47:16 · 7:56/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Transições15:47 · +3:00 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Egypt 218:28:5128º de 28 na M55-59
Dubai 227:25:1625º de 27 na M60-64
Emilia Romagna 227:41:2970º de 70 na M60-64
Egypt 227:47:058º de 10 na M60-64

Clima no dia

Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · bike até a mediana (−49:10)

Hoje 8º, passaria a 7º+1 posição

7:47:05 → 6:57:55 na M60-64 (10 atletas).

IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Para o pódio da M60-64

5:41:49−2:05:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:47:05 (8º). A maior diferença está em corrida (−56:25) e bike (−55:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Egypt 2022IRONMAN 70.3top 80%

De top 100% para top 80% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 22 · 39:382:05/100m
  • BikeDubai 22 · 3:41:1424,4 km/h
  • CorridaDubai 22 · 2:47:167:56/km
  • TransiçõesDubai 2215:47

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022

você 7:47:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:16:45 a 5:30:502
5:30:50 a 5:44:551
5:44:55 a 5:58:591
5:58:59 a 6:13:041
6:13:04 a 6:27:091
6:27:09 a 6:41:140
6:41:14 a 6:55:190
6:55:19 a 7:09:230
7:09:23 a 7:23:280
7:23:28 a 7:37:331
7:37:33 a 7:51:38 (você)1
7:51:38 a 8:05:420
8:05:42 a 8:19:470
8:19:47 a 8:33:522

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 90%Corridatop 80%

Você é nadador. Natação no top 60% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202224 °C7:41:29
IRONMAN 70.3 Egypt 202225 °C7:47:05
IRONMAN 70.3 Egypt 202125 °C8:28:51
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C7:25:16

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Egito2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Itália1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M60-64DNS99.999º / 29 cat.99.999º / 1.212 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M60-647:47:058º / 10 cat.223º / 254 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M60-647:41:2970º / 70 cat.2.461º / 2.478 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M60-647:25:1625º / 27 cat.1.558º / 1.666 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M55-598:28:5128º / 28 cat.764º / 768 geral