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Hernan Cofre Sepulveda

Chile · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 27%

70º de 267 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pucon 2023

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:28:43Pucon 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pucon 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:24 · 2:01/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:43:17 · 33,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:56:39 · 5:32/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições10:23 · −1:48 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pucon 176:34:16188º de 229 na M30-34
Pucon 235:28:4370º de 267 na M35-39
Pucon 256:33:38177º de 209 na M40-44
Puerto Varas 265:54:46112º de 151 na M40-44

Clima no dia

Pucon 2023 (07–15h): 16,7 a 27,7 °C · sensação de até 31,1 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · Para o pódio da M35-39

4:34:09−54:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:43 (70º). A maior diferença está em natação (−4:39).

IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:28:43, você seria 78º de 315 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pucon 2017IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Pucon 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Pucon 2025IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026IRONMAN 70.3top 75%

De top 83% para top 75% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPuerto Varas 26 · 16:200:52/100mPR
  • BikePucon 23 · 2:43:1733,1 km/h
  • CorridaPucon 23 · 1:56:395:32/km
  • TransiçõesPucon 2510:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pucon 2023

você 5:28:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:26 a 4:49:0115
4:49:01 a 5:05:3513
5:05:35 a 5:22:1029
5:22:10 a 5:38:45 (você)40
5:38:45 a 5:55:2028
5:55:20 a 6:11:5427
6:11:54 a 6:28:2935
6:28:29 a 6:45:0427
6:45:04 a 7:01:3823
7:01:38 a 7:18:1312
7:18:13 a 7:34:488
7:34:48 a 7:51:233
7:51:23 a 8:07:576
8:07:57 a 8:24:321

267 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 30%Corridatop 34%

Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Puerto Varas 202613 °C5:54:46
IRONMAN 70.3 Pucon 201723 °C6:34:16
IRONMAN 70.3 Pucon 202328 °C5:28:43
IRONMAN 70.3 Pucon 202528 °C6:33:38

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Chile4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN 70.3 Puerto Varas70.3 · M40-445:54:46112º / 151 cat.659º / 953 geral
jan 2025IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-446:33:38177º / 209 cat.990º / 1.238 geral
jan 2023IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-395:28:4370º / 267 cat.350º / 1.706 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-346:34:16188º / 229 cat.1.172º / 1.642 geral