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Herman Sorongon

Filipinas · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

16º de 105 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2012

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:38:18Philippines 2012

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Philippines 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:49 · 1:44/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:42:54 · 33,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:16:28 · 6:28/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:07 · −2:00 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 126:31:47100º de 138 na M45-49
Philippines 125:38:1816º de 105 na M45-49
Philippines 146:13:2512º de 64 na M50-54
Philippines 156:54:1721º de 48 na M50-54

Clima no dia

Philippines 2012 (07–15h): 24,4 a 27,5 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 75% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · Para o pódio da M45-49

5:08:25−29:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:18 (16º). A maior diferença está em corrida (−28:30) e bike (−46s).

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:38:18, você seria 3º de 42 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Philippines 2012IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 44%

De top 73% para top 44% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 12 · 32:491:44/100m
  • BikeSingapore 12 · 23:58225,3 km/h
  • CorridaPhilippines 12 · 2:16:286:28/km
  • TransiçõesPhilippines 126:07

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2012

você 5:38:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:29 a 5:15:314
5:15:31 a 5:31:335
5:31:33 a 5:47:35 (você)13
5:47:35 a 6:03:368
6:03:36 a 6:19:3817
6:19:38 a 6:35:4012
6:35:40 a 6:51:428
6:51:42 a 7:07:449
7:07:44 a 7:23:4612
7:23:46 a 7:39:488
7:39:48 a 7:55:494
7:55:49 a 8:11:514
8:11:51 a 8:27:530
8:27:53 a 8:43:551

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 10%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C6:54:17
IRONMAN 70.3 Philippines 201228 °C5:38:18
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C6:13:25

Você rende melhor no calor: cerca de 18,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas
  • Singapura1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-546:54:1721º / 48 cat.750º / 1.457 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-546:13:2512º / 64 cat.426º / 1.644 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:38:1816º / 105 cat.189º / 1.129 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M45-496:31:47100º / 138 cat.648º / 1.029 geral