IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M45-49
4:41:01−48:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:35 (19º). A maior diferença está em bike (−18:11) e corrida (−16:55).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:29:35Durban 2026
Melhor IRONMAN10:35:51South Africa 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:49 · 1:59/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:50:40 · 31,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:50:07 · 5:13/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições10:59 · −2:32 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:06 · 0:25/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:40:20 · 31,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:20:04 · 6:10/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições19:21 · +6:01 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 23 | 10:35:51 | 24º de 74 na M45-49 |
| South Africa 25 | 12:37:53 | 24º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:29:35, você seria 14º de 90 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 33% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 16:060:25/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:40:2031,7 km/h
- CorridaSouth Africa 25 · 3:57:365:38/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 2319:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:29:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:14 a 4:39:14 | 2 |
| 4:39:14 a 4:56:13 | 3 |
| 4:56:13 a 5:13:13 | 6 |
| 5:13:13 a 5:30:13 (você) | 8 |
| 5:30:13 a 5:47:13 | 12 |
| 5:47:13 a 6:04:12 | 12 |
| 6:04:12 a 6:21:12 | 10 |
| 6:21:12 a 6:38:12 | 10 |
| 6:38:12 a 6:55:11 | 11 |
| 6:55:11 a 7:12:11 | 5 |
| 7:12:11 a 7:29:11 | 6 |
| 7:29:11 a 7:46:11 | 4 |
| 7:46:11 a 8:03:10 | 2 |
| 8:03:10 a 8:20:10 | 5 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:29:35 | 19º / 96 cat. | 263º / 1.437 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 12:37:53 | 24º / 82 cat. | 293º / 691 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 10:35:51 | 24º / 74 cat. | 205º / 640 geral |