IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M35-39
4:56:17−49:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:49 (29º). A maior diferença está em corrida (−30:48) e bike (−19:10).
Provas8em 7 países
Melhor 70.35:09:41Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:04 · 1:44/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:37:21 · 34,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:51:18 · 5:16/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:58 · −2:43 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 19 | 5:58:55 | 165º de 292 na M35-39 |
| Bintan 19 | 6:01:28 | 60º de 146 na M35-39 |
| Langkawi 19 | 5:45:49 | 29º de 143 na M35-39 |
| Tiberias, Sea of Galilee 22 | 5:51:37 | 46º de 116 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 6:19:23 | 26º de 80 na M40-44 |
| Western Australia 25 | 5:09:41 | 22º de 67 na M45-49 |
| Davao 26 | 5:56:10 | 14º de 65 na M45-49 |
| World Championship 26 | 6:36:02 | 403º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–15h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 62% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:45:49, você seria 21º de 128 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 57% para top 92% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 19 · 32:061:41/100m
- BikeWestern Australia 25 · 2:37:2134,3 km/h
- CorridaWestern Australia 25 · 1:51:185:16/km
- TransiçõesDesaru Coast 236:16
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:45:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:03 a 4:53:28 | 2 |
| 4:53:28 a 5:09:53 | 4 |
| 5:09:53 a 5:26:18 | 8 |
| 5:26:18 a 5:42:44 | 14 |
| 5:42:44 a 5:59:09 (você) | 8 |
| 5:59:09 a 6:15:34 | 9 |
| 6:15:34 a 6:31:59 | 13 |
| 6:31:59 a 6:48:24 | 15 |
| 6:48:24 a 7:04:49 | 16 |
| 7:04:49 a 7:21:14 | 5 |
| 7:21:14 a 7:37:40 | 12 |
| 7:37:40 a 7:54:05 | 12 |
| 7:54:05 a 8:10:30 | 15 |
| 8:10:30 a 8:26:55 | 10 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | 21 °C | 5:51:37 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | 25 °C | 5:09:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:01:28 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:45:49 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | 32 °C | 5:56:10 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Austrália1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Indonésia1 prova
Israel1 prova
Filipinas1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:36:02 | 403º / 439 cat. | 2.768º / 3.148 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-49 | 5:56:10 | 14º / 65 cat. | 127º / 409 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 5:09:41 | 22º / 67 cat. | 243º / 1.085 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:19:23 | 26º / 80 cat. | 162º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M40-44 | 5:51:37 | 46º / 116 cat. | 262º / 955 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:45:49 | 29º / 143 cat. | 118º / 770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:01:28 | 60º / 146 cat. | 257º / 733 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:58:55 | 165º / 292 cat. | 966º / 1.704 geral |