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Henry Polk

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

9º de 228 na M30-34 · IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013

Provas4em 2 países
Melhor IRONMAN8:46:45Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:58 · 0:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike4:53:20 · 36,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:23:11 · 4:49/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:16 · −5:00 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 129:46:3337º de 164 na M30-34
Asia-Pacific Championship 138:46:459º de 228 na M30-34
World Championship 139:31:5272º de 166 na M30-34
Melbourne 149:19:5617º de 233 na M30-34

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 · Para o pódio da M30-34

8:29:19−17:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:46:45 (9º). A maior diferença está em corrida (−12:29) e bike (−3:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 23%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 44%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 8%

De top 23% para top 8% em 2 anos. No IRONMAN, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 24:580:39/100m
  • BikeAsia-Pacific Championship 13 · 4:53:2036,8 km/h
  • CorridaAsia-Pacific Championship 13 · 3:23:114:49/km
  • TransiçõesMelbourne 144:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013

você 8:46:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:23:33 a 8:51:02 (você)12
8:51:02 a 9:18:3028
9:18:30 a 9:45:5925
9:45:59 a 10:13:2743
10:13:27 a 10:40:5627
10:40:56 a 11:08:2428
11:08:24 a 11:35:5314
11:35:53 a 12:03:2216
12:03:22 a 12:30:5012
12:30:50 a 12:58:196
12:58:19 a 13:25:473
13:25:47 a 13:53:166
13:53:16 a 14:20:443
14:20:44 a 14:48:135

228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:20:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 6%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C9:46:33
IRONMAN World Championship 201321 °C9:31:52
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C8:46:45

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-349:19:5617º / 233 cat.96º / 1.867 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:31:5272º / 166 cat.271º / 1.972 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-348:46:459º / 228 cat.73º / 1.835 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-349:46:3337º / 164 cat.199º / 1.425 geral