IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · corrida até a mediana (−19:57)
Hoje 25º, passaria a 21º+4 posições
6:46:42 → 6:26:45 na M45-49 (44 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.36:06:23Shanghai Chongming 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:17 · 2:32/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:48:26 · 32,1 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:19:11 · 6:36/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições10:28 · +23s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 24 | 7:21:08 | 60º de 87 na M45-49 |
| Langkawi 25 | 6:46:42 | 25º de 44 na M45-49 |
| Shanghai Chongming 26 | 6:06:23 | 55º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da M45-49
4:57:42−1:49:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:46:42 (25º). A maior diferença está em corrida (−58:56) e bike (−36:58).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 57%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 6:46:42, você seria 23º de 44 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 69% para top 58% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 25 · 42:572:16/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:48:2632,1 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 26 · 2:19:116:36/kmPR
- TransiçõesLangkawi 259:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025
você 6:46:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:31 a 4:59:41 | 3 |
| 4:59:41 a 5:16:51 | 2 |
| 5:16:51 a 5:34:01 | 4 |
| 5:34:01 a 5:51:11 | 1 |
| 5:51:11 a 6:08:21 | 7 |
| 6:08:21 a 6:25:31 | 2 |
| 6:25:31 a 6:42:41 | 5 |
| 6:42:41 a 6:59:51 (você) | 4 |
| 6:59:51 a 7:17:01 | 1 |
| 7:17:01 a 7:34:11 | 3 |
| 7:34:11 a 7:51:21 | 3 |
| 7:51:21 a 8:08:31 | 4 |
| 8:08:31 a 8:25:41 | 4 |
| 8:25:41 a 8:42:51 | 1 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 41% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Austrália1 prova
China1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49 | 6:06:23 | 55º / 95 cat. | 442º / 780 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:46:42 | 25º / 44 cat. | 275º / 497 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 109 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 7:21:08 | 60º / 87 cat. | 383º / 514 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 763 geral |