Henry Chee Eng Heng · RankMyRace

Provas4em 4 países

Melhor 70.35:35:20Shanghai 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Shanghai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação53:08 · 2:48/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Bike2:43:47 · 33,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Corrida1:49:46 · 5:12/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Transições8:39 · −3:00 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Bintan 18	6:03:10	17º de 60 na M50-54
Langkawi 18	5:42:22	14º de 65 na M50-54
Busselton 19	5:45:26	39º de 74 na M50-54
Shanghai 19	5:35:20	25º de 63 na M50-54

Clima no dia

Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · natação até a mediana (−5:06)

~~Hoje 14º~~, passaria a 10º+4 posições

5:42:22 → 5:37:16 na M50-54 (65 atletas).

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M50-54

5:17:31−24:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:22 (14º). A maior diferença está em natação (−17:27) e bike (−6:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	IRONMAN 70.3	top 40%

De top 29% para top 40% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLangkawi 18 · 48:452:34/100m
BikeShanghai 19 · 2:43:4733,0 km/hPR
CorridaShanghai 19 · 1:49:465:12/kmPR
TransiçõesLangkawi 187:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

você 5:42:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:45:55 a 5:01:10	1
5:01:10 a 5:16:24	1
5:16:24 a 5:31:39	6
5:31:39 a 5:46:54 (você)	7
5:46:54 a 6:02:09	6
6:02:09 a 6:17:23	5
6:17:23 a 6:32:38	2
6:32:38 a 6:47:53	7
6:47:53 a 7:03:07	4
7:03:07 a 7:18:22	8
7:18:22 a 7:33:37	6
7:33:37 a 7:48:52	4
7:48:52 a 8:04:06	4
8:04:06 a 8:19:21	4

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2019	21 °C	5:45:26
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	22 °C	5:35:20
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018	30 °C	5:42:22
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	35 °C	6:03:10

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália1 prova
China1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54	5:35:20	25º / 63 cat.	369º / 901 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-54	5:45:26	39º / 74 cat.	417º / 791 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54	5:42:22	14º / 65 cat.	177º / 827 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-54	6:03:10	17º / 60 cat.	214º / 789 geral