IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · bike até a mediana (−5:58)
Hoje 170º, passaria a 156º+14 posições
5:28:34 → 5:22:36 na M45-49 (292 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:26:00Elsinore 2018
Melhor IRONMAN12:33:41Copenhagen 2019
Melhor maratona2:40:20Nova York 2008 · 3:48/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:23 · 2:17/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:40:48 · 33,6 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida1:51:23 · 5:17/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições10:26 · +40s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 16 | 6:01:37 | 165º de 202 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 5:30:41 | 162º de 268 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 5:26:00 | 206º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 5:28:34 | 170º de 292 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:10 · 2:05/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:53:06 · 30,6 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida5:03:04 · 7:11/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições18:21 · +4:45 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2008
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20082:40:203:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M45-49
4:10:35−1:17:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:34 (170º). A maior diferença está em bike (−33:49) e corrida (−33:48).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 59%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 5:28:34, você seria 116º de 239 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 77% |
De top 82% para top 77% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 38:242:01/100mPR
- BikeElsinore 18 · 2:40:4833,6 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:51:235:17/km
- TransiçõesElsinore 1810:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 5:28:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:58 a 4:20:35 | 7 |
| 4:20:35 a 4:38:12 | 26 |
| 4:38:12 a 4:55:49 | 51 |
| 4:55:49 a 5:13:25 | 50 |
| 5:13:25 a 5:31:02 (você) | 46 |
| 5:31:02 a 5:48:39 | 39 |
| 5:48:39 a 6:06:16 | 31 |
| 6:06:16 a 6:23:53 | 20 |
| 6:23:53 a 6:41:30 | 8 |
| 6:41:30 a 6:59:07 | 7 |
| 6:59:07 a 7:16:43 | 4 |
| 7:16:43 a 7:34:20 | 0 |
| 7:34:20 a 7:51:57 | 0 |
| 7:51:57 a 8:09:34 | 3 |
292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 60% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 6:01:37 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:26:00 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:30:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca7 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 242 cat. | 99.999º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:33:41 | 308º / 401 cat. | 1.860º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:28:34 | 170º / 292 cat. | 1.168º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:26:00 | 206º / 325 cat. | 1.136º / 2.191 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:30:41 | 162º / 268 cat. | 995º / 1.785 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 6:01:37 | 165º / 202 cat. | 979º / 1.284 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:40:20 | — | 137º / 38.099 geral |