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Henrik Sandberg

Suécia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

72º de 390 na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2016

Provas10em 6 países
Melhor 70.35:09:08Jonkoping 2017
Melhor IRONMAN10:36:03Barcelona 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Jonkoping 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:36 · 1:46/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:39:39 · 33,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:49:04 · 5:10/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições6:49 · −3:53 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 175:38:5063º de 241 na M45-49
Jonkoping 175:09:0849º de 194 na M45-49
Jonkoping 185:27:3875º de 207 na M45-49
Elsinore 225:49:30137º de 243 na M50-54

Clima no dia

Jonkoping 2017 (07–15h): 12,0 a 20,0 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 390 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:01 · 1:51/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike5:07:25 · 35,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:11:48 · 5:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições6:49 · −6:50 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 1511:43:48161º de 329 na M40-44
Barcelona 1610:36:0372º de 390 na M45-49
Hamburg 1711:02:58116º de 350 na M45-49
Cairns 1811:45:5850º de 134 na M45-49
Kalmar-Sweden 1911:17:32153º de 366 na M45-49
Emilia Romagna 2112:31:36142º de 244 na M50-54

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Barcelona 2016 · Para o pódio da M45-49

9:15:47−1:20:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:36:03 (72º). A maior diferença está em corrida (−52:14) e bike (−22:09).

IRONMAN Barcelona 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 10:36:03, você seria 35º de 247 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 49%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 34%
IRONMAN Cairns 2018IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 42%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 57%

De top 49% para top 57% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 17 · 33:361:46/100m
  • BikeJonkoping 17 · 2:39:3933,8 km/h
  • CorridaJonkoping 17 · 1:49:045:10/km
  • TransiçõesBarcelona 176:05

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 17 · 1:07:251:46/100m
  • BikeBarcelona 16 · 5:07:2535,1 km/h
  • CorridaHamburg 17 · 4:10:155:56/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 195:05

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2016

você 10:36:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:11:05 a 9:38:179
9:38:17 a 10:05:2919
10:05:29 a 10:32:4139
10:32:41 a 10:59:53 (você)63
10:59:53 a 11:27:0541
11:27:05 a 11:54:1749
11:54:17 a 12:21:2944
12:21:29 a 12:48:4140
12:48:41 a 13:15:5323
13:15:53 a 13:43:0526
13:43:05 a 14:10:1713
14:10:17 a 14:37:2912
14:37:29 a 15:04:418
15:04:41 a 15:31:534

390 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:36:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 20%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:09:08
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C5:38:50
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:27:38
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:49:30

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 201719 °C11:02:58
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C11:17:32
IRONMAN Barcelona 201623 °C10:36:03
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C12:31:36
IRONMAN Cairns 201826 °C11:45:58

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas
  • Austrália2 provas
  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Itália1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:49:30137º / 243 cat.1.142º / 2.038 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5412:31:36142º / 244 cat.1.019º / 1.504 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:17:32153º / 366 cat.768º / 2.161 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:27:3875º / 207 cat.614º / 1.792 geral
jun 2018IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4911:45:5850º / 134 cat.418º / 953 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4911:02:58116º / 350 cat.672º / 1.993 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:09:0849º / 194 cat.315º / 1.535 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:38:5063º / 241 cat.559º / 1.797 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:36:0372º / 390 cat.548º / 2.348 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-4411:43:48161º / 329 cat.834º / 1.736 geral