IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M30-34
4:17:55−28:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:58 (37º). A maior diferença está em corrida (−11:51) e bike (−10:42).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:45:58Elsinore 2022
Melhor IRONMAN10:19:03Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:26 · 1:46/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:26:14 · 36,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:38:15 · 4:39/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:04 · −3:56 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 17 | 4:53:16 | 47º de 147 na M25-29 |
| Barcelona 18 | 5:12:36 | 48º de 257 na M25-29 |
| Jonkoping 18 | 5:01:41 | 25º de 137 na M25-29 |
| Elsinore 22 | 4:45:58 | 37º de 220 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2022 (07–15h): 18,4 a 26,0 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 71% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:07 · 1:52/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike4:53:40 · 36,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:01:05 · 5:43/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições13:11 · −1:14 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 10:25:54 | 50º de 185 na M25-29 |
| Copenhagen 22 | 10:29:05 | 83º de 228 na M30-34 |
| Hamburg 23 | 10:19:03 | 91º de 229 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:45:58, você seria 26º de 166 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 40% |
De top 32% para top 40% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 17 · 30:421:37/100m
- BikeElsinore 22 · 2:26:1436,9 km/hPR
- CorridaElsinore 22 · 1:38:154:39/kmPR
- TransiçõesBarcelona 185:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 1:02:291:39/100m
- BikeHamburg 23 · 4:53:4036,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 17 · 3:53:295:32/km
- TransiçõesCopenhagen 2210:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 4:45:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:47 a 4:24:56 | 10 |
| 4:24:56 a 4:42:05 | 21 |
| 4:42:05 a 4:59:13 (você) | 20 |
| 4:59:13 a 5:16:22 | 19 |
| 5:16:22 a 5:33:31 | 41 |
| 5:33:31 a 5:50:40 | 25 |
| 5:50:40 a 6:07:49 | 26 |
| 6:07:49 a 6:24:57 | 17 |
| 6:24:57 a 6:42:06 | 19 |
| 6:42:06 a 6:59:15 | 6 |
| 6:59:15 a 7:16:24 | 4 |
| 7:16:24 a 7:33:32 | 7 |
| 7:33:32 a 7:50:41 | 2 |
| 7:50:41 a 8:07:50 | 3 |
220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:12:36 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:01:41 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:45:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:25:54 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:19:03 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:29:05 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Suécia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:19:03 | 91º / 229 cat. | 518º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:29:05 | 83º / 228 cat. | 442º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:45:58 | 37º / 220 cat. | 220º / 2.038 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:01:41 | 25º / 137 cat. | 272º / 1.792 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:12:36 | 48º / 257 cat. | 315º / 2.141 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:25:54 | 50º / 185 cat. | 408º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:53:16 | 47º / 147 cat. | 372º / 1.785 geral |