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Henrik Nyström

Suécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

12º de 234 na M45-49 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2025

Provas14em 3 países
Melhor 70.34:42:02Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:50:00Kalmar-Sweden 2025
Melhor maratona3:13:11Nova York 2017 · 4:35/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:56 · 0:41/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:40:08 · 33,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:35:43 · 4:32/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições13:16 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 175:20:2177º de 203 na M35-39
Jonkoping 185:13:4885º de 231 na M35-39
Jonkoping 235:21:0732º de 126 na M40-44
North Carolina 234:56:4427º de 243 na M40-44
Jonkoping 244:42:0225º de 114 na M40-44
Jonkoping 254:45:4515º de 164 na M45-49
Jonkoping 265:02:1822º de 143 na M45-49

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:12 · 2:00/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike5:03:23 · 35,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:20:25 · 4:45/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições9:59 · −2:17 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1611:44:33183º de 305 na M35-39
Copenhagen 1811:06:13124º de 252 na M35-39
Kalmar-Sweden 2210:28:2946º de 235 na M40-44
Kalmar-Sweden 2410:25:2538º de 195 na M40-44
Kalmar-Sweden 259:50:0012º de 234 na M45-49
Kalmar-Sweden 2610:23:1131º de 199 na M45-49

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 · Para o pódio da M45-49

9:09:46−40:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:50:00 (12º). A maior diferença está em bike (−17:16) e natação (−13:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 50%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 16%

De top 60% para top 16% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 12:560:41/100m
  • BikeJonkoping 25 · 2:29:1136,2 km/h
  • CorridaJonkoping 25 · 1:26:414:06/km
  • TransiçõesJonkoping 2511:39

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 25 · 1:16:122:00/100m
  • BikeKalmar-Sweden 26 · 4:57:2636,3 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 25 · 3:20:254:45/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 269:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2025

você 9:50:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:59:39 a 9:29:325
9:29:32 a 9:59:25 (você)19
9:59:25 a 10:29:1732
10:29:17 a 10:59:1032
10:59:10 a 11:29:0324
11:29:03 a 11:58:5622
11:58:56 a 12:28:4922
12:28:49 a 12:58:4118
12:58:41 a 13:28:3418
13:28:34 a 13:58:2716
13:58:27 a 14:28:2010
14:28:20 a 14:58:124
14:58:12 a 15:28:056
15:28:05 a 15:57:586

234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:32:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 18%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202617 °C5:02:18
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C4:42:02
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C4:45:45
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:20:21
IRONMAN 70.3 North Carolina 202321 °C4:56:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:13:48
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C5:21:07

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C11:44:33
IRONMAN Copenhagen 201822 °C11:06:13
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C10:25:25
IRONMAN Kalmar-Sweden 202524 °C9:50:00
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C10:28:29
IRONMAN Kalmar-Sweden 202630 °C10:23:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia11 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Dinamarca1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4910:23:1131º / 199 cat.423º / 2.450 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:02:1822º / 143 cat.349º / 2.399 geral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-499:50:0012º / 234 cat.161º / 2.023 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-494:45:4515º / 164 cat.206º / 1.749 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4410:25:2538º / 195 cat.316º / 1.821 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-444:42:0225º / 114 cat.201º / 1.435 geral
out 2023IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-444:56:4427º / 243 cat.167º / 2.280 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:21:0732º / 126 cat.264º / 1.292 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4410:28:2946º / 235 cat.314º / 1.793 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3911:06:13124º / 252 cat.813º / 2.247 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:13:4885º / 231 cat.411º / 1.792 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:13:11—2.154º / 50.641 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:20:2177º / 203 cat.463º / 1.535 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-3911:44:33183º / 305 cat.1.060º / 2.073 geral