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Henrik Mork Emtekjaer

Dinamarca · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 143 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024

Provas7em 5 países
Melhor 70.34:04:02Erkner 2024
Melhor IRONMAN10:17:29Copenhagen 2014

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Erkner 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:01 · 1:13/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:10:43 · 41,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:24:16 · 4:00/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições6:02 · −4:50 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 234:42:3818º de 137 na M45-49
Erkner 244:04:021º de 143 na M45-49
Jonkoping 254:17:522º de 164 na M45-49
World Championship 254:53:4141º de 402 na M45-49
Elsinore 264:20:011º de 117 na M45-49
World Championship 265:08:0158º de 439 na M45-49

Clima no dia

Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 414 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:57 · 1:36/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:14:40 · 34,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:49:32 · 5:26/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições12:20 · −18s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Erkner 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 14%

De top 25% para top 14% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 24 · 23:011:13/100m
  • BikeErkner 24 · 2:10:4341,3 km/h
  • CorridaErkner 24 · 1:24:164:00/km
  • TransiçõesErkner 246:02

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024

você 4:04:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:02 a 4:17:04 (você)3
4:17:04 a 4:30:0716
4:30:07 a 4:43:0919
4:43:09 a 4:56:1217
4:56:12 a 5:09:1420
5:09:14 a 5:22:1717
5:22:17 a 5:35:1918
5:35:19 a 5:48:2112
5:48:21 a 6:01:245
6:01:24 a 6:14:2610
6:14:26 a 6:27:292
6:27:29 a 6:40:310
6:40:31 a 6:53:341
6:53:34 a 7:06:363

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202418 °C4:04:02
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C4:17:52
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C4:20:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:53:41
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C4:42:38
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:08:01

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Suécia1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:08:0158º / 439 cat.710º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:20:011º / 117 cat.92º / 2.061 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:53:4141º / 402 cat.888º / 3.334 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-494:17:522º / 164 cat.64º / 1.749 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-494:04:021º / 143 cat.21º / 1.466 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:42:3818º / 137 cat.157º / 1.347 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:17:29101º / 415 cat.435º / 2.367 geral