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Henrik Holmén

Suécia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

20º de 135 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2017

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:41:24Ruegen 2017
Melhor IRONMAN10:47:44Cozumel 2013

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Ruegen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:47 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:23:04 · 37,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:33:58 · 4:27/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições10:35 · +1:29 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cozumel 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:53 · 1:20/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike5:31:51 · 32,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida4:13:31 · 6:00/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições11:29 · −2:09 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1310:53:2546º de 130 na M25-29
Cozumel 1310:47:4429º de 120 na M25-29
Frankfurt 1811:33:53131º de 227 na M30-34

Clima no dia

Cozumel 2013 (07–22h): 24,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 22 km/h · 2,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 · Para o pódio da M30-34

4:22:46−18:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:24 (20º). A maior diferença está em bike (−7:32) e natação (−4:01).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2013IRONMANtop 36%
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 58%

De top 36% para top 58% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 13 · 50:531:20/100m
  • BikeKalmar-Sweden 13 · 5:29:5632,7 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 13 · 4:09:195:54/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 135:22

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2017

você 4:41:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:43 a 4:29:587
4:29:58 a 4:41:1311
4:41:13 a 4:52:27 (você)21
4:52:27 a 5:03:4217
5:03:42 a 5:14:5713
5:14:57 a 5:26:1216
5:26:12 a 5:37:2712
5:37:27 a 5:48:4115
5:48:41 a 5:59:567
5:59:56 a 6:11:114
6:11:11 a 6:22:263
6:22:26 a 6:33:406
6:33:40 a 6:44:552
6:44:55 a 6:56:101

135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 18%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • México1 prova
  • Suécia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-3411:33:53131º / 227 cat.880º / 2.267 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-344:41:2420º / 135 cat.158º / 1.122 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 210 cat.99.999º / 1.489 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-2910:47:4429º / 120 cat.360º / 1.849 geral
ago 2013IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-2910:53:2546º / 130 cat.401º / 1.606 geral