HYROX Malmö 2023 · Para o pódio da M45-49
1:19:47−9:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:54 (14º).
Provas10em 6 países
Melhor HYROX Open1:28:54Malmö 2023
Melhor 70.34:57:43Elsinore 2018
Melhor IRONMAN11:52:51Copenhagen 2022
HYROX Open
1 prova · última em Malmö 2023
Onde ganhar tempo
Malmö 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:26 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:27:10 · 36,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:47:00 · 5:04/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:07 · −39s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hefei 16 | 6:11:24 | 143º de 192 na M40-44 |
| Taiwan 17 | 5:36:18 | 32º de 275 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 5:24:05 | 139º de 268 na M40-44 |
| Dubai 18 | 5:12:03 | 77º de 247 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 4:57:43 | 110º de 325 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 5:24:19 | 69º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:59 · 1:57/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:32:03 · 32,5 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:55:44 · 7:00/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições11:05 · −1:51 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 12:01:18 | 227º de 350 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 11:52:51 | 171º de 294 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 · Para o pódio da M40-44
4:57:20−38:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:18 (32º). A maior diferença está em corrida (−34:04) e natação (−2:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 59% |
| HYROX Malmö 2023 | HYROX | top 61% |
De top 75% para top 61% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTaiwan 17 · 33:511:47/100m
- BikeElsinore 18 · 2:27:1036,7 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:47:005:04/km
- TransiçõesHefei 167:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 1:08:101:48/100m
- BikeCopenhagen 18 · 5:27:2733,0 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 4:55:447:00/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2211:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2017
você 5:36:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:03 a 4:59:07 | 5 |
| 4:59:07 a 5:15:12 | 9 |
| 5:15:12 a 5:31:16 | 12 |
| 5:31:16 a 5:47:21 (você) | 14 |
| 5:47:21 a 6:03:25 | 19 |
| 6:03:25 a 6:19:30 | 30 |
| 6:19:30 a 6:35:34 | 36 |
| 6:35:34 a 6:51:38 | 37 |
| 6:51:38 a 7:07:43 | 33 |
| 7:07:43 a 7:23:47 | 25 |
| 7:23:47 a 7:39:52 | 24 |
| 7:39:52 a 7:55:56 | 15 |
| 7:55:56 a 8:12:01 | 9 |
| 8:12:01 a 8:28:05 | 7 |
275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:24:19 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:57:43 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:12:03 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:24:05 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 6:11:24 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Suécia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
China1 prova
França1 prova
Taiwan1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:52:51 | 171º / 294 cat. | 1.154º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:24:19 | 69º / 206 cat. | 450º / 1.541 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 419 cat. | 99.999º / 2.286 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:01:18 | 227º / 350 cat. | 1.360º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:57:43 | 110º / 325 cat. | 571º / 2.191 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:12:03 | 77º / 247 cat. | 449º / 1.602 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:24:05 | 139º / 268 cat. | 887º / 1.785 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 5:36:18 | 32º / 275 cat. | 181º / 1.314 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M40-44 | 6:11:24 | 143º / 192 cat. | 791º / 1.154 geral |
| 2023 | HYROX MalmöHYROX · M45-49 | 1:28:54 | 14º / 23 cat. | 163º / 283 geral |