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Henrik Ahlqvist

Suécia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

70º de 237 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016

Provas11em 1 país
Melhor 70.35:07:02Jonkoping 2016
Melhor IRONMAN10:53:20Kalmar-Sweden 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:43 · 1:50/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:35:55 · 34,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:47:35 · 5:06/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições8:49 · −1:50 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 165:07:0270º de 237 na M40-44
Jonkoping 185:38:1996º de 207 na M45-49
Jonkoping 195:51:52146º de 269 na M45-49

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:08 · 1:49/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike5:12:58 · 34,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:23:10 · 6:14/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições8:04 · −3:05 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1311:20:45126º de 311 na M40-44
Kalmar-Sweden 1411:56:03225º de 403 na M40-44
Kalmar-Sweden 1512:53:35302º de 408 na M40-44
Kalmar-Sweden 1610:53:20137º de 403 na M40-44
Kalmar-Sweden 1812:12:02196º de 337 na M45-49
Kalmar-Sweden 1911:50:14216º de 366 na M45-49
Kalmar-Sweden 2213:07:57218º de 277 na M45-49
Kalmar-Sweden 2613:44:47169º de 209 na M50-54

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Para o pódio da M40-44

4:21:25−45:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:02 (70º). A maior diferença está em corrida (−23:28) e bike (−15:34).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:07:02, você seria 50º de 205 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2013IRONMANtop 41%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2014IRONMANtop 56%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 79%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 81%

De top 41% para top 81% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 16 · 34:431:50/100m
  • BikeJonkoping 16 · 2:35:5534,6 km/h
  • CorridaJonkoping 16 · 1:47:355:06/km
  • TransiçõesJonkoping 168:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 16 · 1:09:081:49/100m
  • BikeKalmar-Sweden 19 · 5:08:1935,0 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 16 · 4:23:106:14/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 168:04

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016

você 5:07:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:40 a 4:30:5910
4:30:59 a 4:44:1811
4:44:18 a 4:57:3722
4:57:37 a 5:10:57 (você)37
5:10:57 a 5:24:1633
5:24:16 a 5:37:3535
5:37:35 a 5:50:5423
5:50:54 a 6:04:1323
6:04:13 a 6:17:3218
6:17:32 a 6:30:5110
6:30:51 a 6:44:115
6:44:11 a 6:57:304
6:57:30 a 7:10:492
7:10:49 a 7:24:084

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 24%Corridatop 45%

Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:51:52
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:07:02
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:38:19

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C10:53:20
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C11:50:14
IRONMAN Kalmar-Sweden 201823 °C12:12:02
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C13:07:57
IRONMAN Kalmar-Sweden 202630 °C13:44:47

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-5413:44:47169º / 209 cat.1.960º / 2.450 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4913:07:57218º / 277 cat.1.338º / 1.793 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:50:14216º / 366 cat.1.083º / 2.161 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:51:52146º / 269 cat.1.011º / 2.113 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4912:12:02196º / 337 cat.1.069º / 2.009 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:38:1996º / 207 cat.798º / 1.792 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 378 cat.99.999º / 2.038 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44DNS99.999º / 232 cat.99.999º / 1.535 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4410:53:20137º / 403 cat.567º / 2.073 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:07:0270º / 237 cat.383º / 1.489 geral
ago 2015IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4412:53:35302º / 408 cat.1.347º / 1.975 geral
ago 2014IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4411:56:03225º / 403 cat.1.003º / 1.997 geral
ago 2013IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4411:20:45126º / 311 cat.595º / 1.606 geral