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Henriette Haugaard Jensen

Dinamarca · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 26%

14ª de 54 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022

Provas23em 9 países
Melhor 70.35:44:32Elsinore 2019
Melhor IRONMAN12:06:42Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Elsinore 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:32 · 1:55/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:45:24 · 32,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida2:13:56 · 6:21/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições8:39 · −2:19 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 146:37:1647ª de 54 na F25-29
Jonkoping 166:28:4134ª de 47 na F25-29
Hawaii 176:51:4131ª de 62 na F30-34
Jonkoping 175:56:4828ª de 63 na F30-34
Elsinore 185:55:5643ª de 61 na F30-34
Edinburgh 186:44:2514ª de 28 na F30-34
World Championship 186:36:18199ª de 207 na F30-34
Elsinore 195:44:3232ª de 57 na F30-34
Turkey 195:47:2122ª de 53 na F30-34
Elsinore 216:02:3326ª de 35 na F30-34
Marbella 217:53:517ª de 7 na F30-34
Elsinore 225:55:3718ª de 43 na F35-39
Jonkoping 226:03:5514ª de 54 na F35-39
Mallorca 236:34:3353ª de 71 na F35-39
Jonkoping 236:29:5820ª de 39 na F35-39

Clima no dia

Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:24 · 1:59/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:32:57 · 32,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida5:11:40 · 7:23/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Transições6:41 · −8:47 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1514:00:3713ª de 23 na F25-29
Copenhagen 1712:45:3730ª de 44 na F30-34
Vitoria-Gasteiz 1913:30:2818ª de 18 na F30-34
Copenhagen 1912:06:4231ª de 66 na F30-34
Barcelona 2112:25:1430ª de 72 na F30-34
Kalmar-Sweden 2314:13:4230ª de 36 na F35-39

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Para o pódio da F35-39

4:49:09−1:14:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:55 (14ª). A maior diferença está em corrida (−45:20) e bike (−20:30).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 100%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Marbella 2021IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023IRONMANtop 84%

De top 88% para top 84% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 22 · 36:251:55/100m
  • BikeTurkey 19 · 2:33:4235,1 km/h
  • CorridaElsinore 19 · 2:13:566:21/km
  • TransiçõesTurkey 196:35

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 14:540:24/100m
  • BikeCopenhagen 19 · 5:32:5732,4 km/h
  • CorridaCopenhagen 19 · 5:11:407:23/km
  • TransiçõesCopenhagen 196:41

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022

você 6:03:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:27 a 5:00:163
5:00:16 a 5:15:042
5:15:04 a 5:29:534
5:29:53 a 5:44:413
5:44:41 a 5:59:301
5:59:30 a 6:14:18 (você)6
6:14:18 a 6:29:077
6:29:07 a 6:43:565
6:43:56 a 6:58:445
6:58:44 a 7:13:335
7:13:33 a 7:28:214
7:28:21 a 7:43:104
7:43:10 a 7:57:584
7:57:58 a 8:12:471

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 24%Corridatop 57%

Você é nadadora. Natação no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C6:03:55
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C6:34:33
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C6:28:41
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C5:44:32
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C6:02:33
IRONMAN 70.3 Edinburgh 201820 °C6:44:25
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:56:48
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C5:55:56
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C5:47:21
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C6:29:58
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:55:37
IRONMAN 70.3 Marbella 202128 °C7:53:51

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201718 °C12:45:37
IRONMAN Copenhagen 201919 °C12:06:42
IRONMAN Kalmar-Sweden 202320 °C14:13:42
IRONMAN Barcelona 202125 °C12:25:14
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C13:30:28
IRONMAN Cozumel 201527 °C14:00:37

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca7 provas
  • Espanha5 provas
  • Suécia5 provas
  • Reino Unido1 prova
  • México1 prova
  • Portugal1 prova
  • Turquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

9 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39DNS99.999ª / 40 cat.99.999ª / 2.447 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39DNF99.999ª / 45 cat.99.999ª / 1.795 geral
ago 2023IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-3914:13:4230ª / 36 cat.1.354ª / 1.596 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-396:29:5820ª / 39 cat.904ª / 1.292 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-396:34:3353ª / 71 cat.1.903ª / 2.512 geral
out 2022IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 20 cat.99.999ª / 1.191 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-396:03:5514ª / 54 cat.882ª / 1.541 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-395:55:3718ª / 43 cat.1.257ª / 2.038 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-3412:25:1430ª / 72 cat.1.236ª / 3.002 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-347:53:517ª / 7 cat.474ª / 491 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-346:02:3326ª / 35 cat.910ª / 1.097 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-345:47:2122ª / 53 cat.913ª / 1.450 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-3412:06:4231ª / 66 cat.1.629ª / 2.543 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F30-3413:30:2818ª / 18 cat.1.445ª / 1.602 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-345:44:3232ª / 57 cat.1.447ª / 2.120 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:36:18199ª / 207 cat.1.156ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · F30-346:44:2514ª / 28 cat.546ª / 796 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-345:55:5643ª / 61 cat.1.681ª / 2.191 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-3412:45:3730ª / 44 cat.1.840ª / 2.454 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-345:56:4828ª / 63 cat.922ª / 1.535 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F30-346:51:4131ª / 62 cat.684ª / 1.117 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F25-296:28:4134ª / 47 cat.1.296ª / 1.489 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · F25-2914:00:3713ª / 23 cat.873ª / 1.391 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-296:37:1647ª / 54 cat.2.636ª / 2.915 geral