Henrietta Ireland · RankMyRace

Provas11em 1 país

Melhor 70.35:09:50Busselton 2016

Melhor IRONMAN11:57:07Western Australia 2013

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:30 · 1:33/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike2:40:48 · 33,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida1:54:48 · 5:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições4:44 · −2:25 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 12	5:25:25	81ª de 62 na F40-44
Busselton 13	5:25:20	11ª de 55 na F45-49
Mandurah 13	5:39:02	3ª de 27 na F45-49
Busselton 15	5:20:23	9ª de 44 na F45-49
Busselton 16	5:09:50	12ª de 63 na F45-49
Western Australia 16	5:14:42	3ª de 23 na F45-49
Cairns 17	5:27:17	6ª de 52 na F45-49
Busselton 18	5:20:10	6ª de 31 na F50-54

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:04 · 1:38/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike5:49:19 · 30,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida4:59:28 · 7:06/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Transições6:16 · −6:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 12	12:48:56	152ª de 33 na F40-44
Western Australia 13	11:57:07	12ª de 31 na F45-49
Western Australia 14	12:30:02	17ª de 42 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2012	IRONMAN 70.3	top 100%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 100%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Western Australia 2013	IRONMAN	top 39%
IRONMAN Western Australia 2014	IRONMAN	top 41%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 100% para top 20% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 33 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBusselton 18 · 16:170:51/100mPR
BikeBusselton 16 · 2:40:4833,6 km/h
CorridaBusselton 13 · 1:53:365:23/km
TransiçõesBusselton 124:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 13 · 1:02:041:38/100m
BikeWestern Australia 14 · 5:42:5031,5 km/hPR
CorridaWestern Australia 13 · 4:59:287:06/km
TransiçõesWestern Australia 136:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Mandurah 2013

você 5:39:02

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:28:13 a 5:37:51	2
5:37:51 a 5:47:28 (você)	2
5:47:28 a 5:57:06	4
5:57:06 a 6:06:44	4
6:06:44 a 6:16:22	3
6:16:22 a 6:25:59	4
6:25:59 a 6:35:37	2
6:35:37 a 6:45:15	0
6:45:15 a 6:54:52	2
6:54:52 a 7:04:30	0
7:04:30 a 7:14:08	0
7:14:08 a 7:23:46	3
7:23:46 a 7:33:23	0
7:33:23 a 7:43:01	1

27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2013 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	18 °C	5:25:20
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	18 °C	5:09:50
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	18 °C	5:20:23
IRONMAN 70.3 Busselton 2018	19 °C	5:20:10
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016	21 °C	5:14:42
IRONMAN 70.3 Busselton 2012	21 °C	5:25:25
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	24 °C	5:27:17

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F50-54	5:20:10	6ª / 31 cat.	581ª / 1.000 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49	5:27:17	6ª / 52 cat.	437ª / 1.126 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-49	5:14:42	3ª / 23 cat.	187ª / 519 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-49	5:09:50	12ª / 63 cat.	762ª / 1.699 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-49	5:20:23	9ª / 44 cat.	761ª / 1.516 geral
dez 2014	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49	12:30:02	17ª / 42 cat.	794ª / 1.330 geral
dez 2013	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49	11:57:07	12ª / 31 cat.	729ª / 1.330 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F45-49	5:39:02	3ª / 27 cat.	506ª / 956 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-49	5:25:20	11ª / 55 cat.	729ª / 1.507 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44	12:48:56	152ª / 33 cat.	748ª / 1.241 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-44	5:25:25	81ª / 62 cat.	486ª / 1.346 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 48 cat.	99.999ª / 1.029 geral