IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M50-54
4:22:53−20:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:04 (30º). A maior diferença está em corrida (−8:17) e bike (−8:16).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:43:04Elsinore 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:01 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:25:16 · 37,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:36:50 · 4:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:56 · −2:14 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund 13 | 5:04:44 | 28º de 102 na M45-49 |
| Aarhus 15 | 5:07:12 | 21º de 77 na M45-49 |
| Elsinore 19 | 4:43:04 | 30º de 238 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:01:33 | 43º de 243 na M50-54 |
| Westfriesland 25 | 5:06:43 | 20º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:43:04, você seria 7º de 115 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 28% para top 22% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAarhus 15 · 17:210:55/100m
- BikeElsinore 19 · 2:25:1637,2 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:36:504:35/km
- TransiçõesHaugesund 136:43
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 4:43:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:44 a 4:28:09 | 5 |
| 4:28:09 a 4:44:33 (você) | 26 |
| 4:44:33 a 5:00:58 | 31 |
| 5:00:58 a 5:17:22 | 28 |
| 5:17:22 a 5:33:47 | 37 |
| 5:33:47 a 5:50:11 | 32 |
| 5:50:11 a 6:06:36 | 26 |
| 6:06:36 a 6:23:00 | 26 |
| 6:23:00 a 6:39:25 | 11 |
| 6:39:25 a 6:55:49 | 7 |
| 6:55:49 a 7:12:14 | 3 |
| 7:12:14 a 7:28:38 | 3 |
| 7:28:38 a 7:45:03 | 2 |
| 7:45:03 a 8:01:27 | 1 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 5:04:44 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:43:04 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:06:43 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:01:33 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Países Baixos1 prova
Noruega1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:06:43 | 20º / 91 cat. | 400º / 1.618 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:01:33 | 43º / 243 cat. | 385º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:43:04 | 30º / 238 cat. | 354º / 2.120 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M45-49 | 5:07:12 | 21º / 77 cat. | 176º / 662 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M45-49 | 5:04:44 | 28º / 102 cat. | 330º / 1.028 geral |