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Henri Sprungk

Alemanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

7º de 171 na M25-29 · IRONMAN Wisconsin 2015

Provas4em 3 países
Melhor IRONMAN9:24:58Emilia Romagna 2019

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:11 · 1:29/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:55:54 · 36,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:20:14 · 4:45/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições12:39 · −45s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1510:02:587º de 171 na M25-29
Wales 1610:22:5212º de 208 na M30-34
Wales 1710:42:2721º de 229 na M30-34
Emilia Romagna 199:24:5823º de 267 na M30-34

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Wisconsin 2015 · Para o pódio da M25-29

9:41:43−21:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:02:58 (7º). A maior diferença está em bike (−15:35) e corrida (−13:41).

IRONMAN Wisconsin 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 10:02:58, você seria 8º de 260 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wisconsin 2015IRONMANtop 5%
IRONMAN Wales 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 9%

De top 5% para top 9% em 4 anos. No IRONMAN, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 16 · 53:351:25/100m
  • BikeEmilia Romagna 19 · 4:55:5436,5 km/hPR
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 3:20:144:45/kmPR
  • TransiçõesWisconsin 158:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Wisconsin 2015

você 10:02:58
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Faixa de tempoConcluintes
9:08:39 a 9:41:182
9:41:18 a 10:13:57 (você)7
10:13:57 a 10:46:3610
10:46:36 a 11:19:1616
11:19:16 a 11:51:5519
11:51:55 a 12:24:3418
12:24:34 a 12:57:1317
12:57:13 a 13:29:5212
13:29:52 a 14:02:3120
14:02:31 a 14:35:1017
14:35:10 a 15:07:5012
15:07:50 a 15:40:2911
15:40:29 a 16:13:083
16:13:08 a 16:45:477

171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:52:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 4%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 201716 °C10:42:27
IRONMAN Wales 201617 °C10:22:52
IRONMAN Wisconsin 201520 °C10:02:58
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C9:24:58

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido2 provas
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-349:24:5823º / 267 cat.127º / 2.561 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M30-3410:42:2721º / 229 cat.76º / 1.628 geral
set 2016IRONMAN WalesIRONMAN · M30-3410:22:5212º / 208 cat.60º / 1.593 geral
set 2015IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-2910:02:587º / 171 cat.30º / 2.391 geral