Henri Morales · RankMyRace

Provas21em 5 países

Melhor 70.33:59:20Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN9:26:39Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:26:20 · 36,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:29:36 · 4:15/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Superfrog 17	5:06:18	7º de 65 na M45-49
Coeur d'Alene 18	5:03:05	12º de 114 na M45-49
Santa Rosa 18	3:59:20	5º de 265 na M45-49
World Championship 18	4:39:59	42º de 338 na M45-49
Indian Wells La Quinta 18	4:29:56	3º de 210 na M45-49
Canada 19	4:37:54	3º de 142 na M45-49
World Championship 19	5:10:14	156º de 507 na M45-49
Indian Wells La Quinta 19	4:42:52	13º de 222 na M45-49
St. George 21	4:51:20	12º de 249 na M45-49
World Championship 21	5:23:39	101º de 297 na M45-49
Oceanside 22	4:39:39	7º de 238 na M50-54
World Championship 22	4:58:38	94º de 426 na M50-54
Indian Wells La Quinta 23	4:48:47	10º de 165 na M50-54

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação47:59 · 1:16/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike4:45:37 · 37,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:46:22 · 5:22/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições6:41 · −7:41 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Santa Rosa 19	10:49:15	32º de 225 na M45-49
Cozumel 20	12:37:51	55º de 115 na M45-49
Coeur d'Alene 21	10:30:23	13º de 158 na M45-49
Cozumel 21	9:26:39	21º de 275 na M45-49
World Championship 21	11:48:40	58º de 303 na M50-54
World Championship 22	11:45:19	291º de 575 na M50-54
Wisconsin 23	11:01:43	4º de 109 na M50-54
World Championship 24	11:46:49	223º de 409 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Santa Rosa 2019	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Canada 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Cozumel 2020	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 St. George 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN Cozumel 2021	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 20%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 51%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Wisconsin 2023	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 55%

De top 11% para top 55% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSuperfrog 17 · 26:301:24/100m
BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:19:5338,6 km/h
CorridaIndian Wells La Quinta 18 · 1:27:504:10/km
TransiçõesCanada 194:55

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 21 · 47:591:16/100m
BikeCozumel 21 · 4:45:3737,8 km/h
CorridaCozumel 21 · 3:46:225:22/km
TransiçõesCozumel 216:41

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018

você 4:29:56

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:20 a 4:42:00 (você)	10
4:42:00 a 4:58:41	13
4:58:41 a 5:15:21	25
5:15:21 a 5:32:02	22
5:32:02 a 5:48:42	27
5:48:42 a 6:05:23	19
6:05:23 a 6:22:03	13
6:22:03 a 6:38:43	18
6:38:43 a 6:55:24	22
6:55:24 a 7:12:04	9
7:12:04 a 7:28:45	16
7:28:45 a 7:45:25	7
7:45:25 a 8:02:06	4
8:02:06 a 8:18:46	5

210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	4:39:39
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:58:38
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	4:42:52
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023	19 °C	4:48:47
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	20 °C	4:29:56
IRONMAN 70.3 Canada 2019	22 °C	4:37:54
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:10:14
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017	25 °C	5:06:18
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	27 °C	5:03:05
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	3:59:20
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:23:39
IRONMAN 70.3 St. George 2021	33 °C	4:51:20

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	11:48:40
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	11:46:49
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	11:45:19
IRONMAN Wisconsin 2023	25 °C	11:01:43
IRONMAN Cozumel 2021	27 °C	9:26:39
IRONMAN Cozumel 2020	28 °C	12:37:51
IRONMAN Santa Rosa 2019	28 °C	10:49:15
IRONMAN Coeur d'Alene 2021	38 °C	10:30:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos16 provas
México2 provas
Canadá1 prova
França1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:46:49	223º / 409 cat.	1.536º / 2.280 geral
dez 2023	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54	4:48:47	10º / 165 cat.	227º / 2.144 geral
set 2023	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54	11:01:43	4º / 109 cat.	64º / 1.055 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:58:38	94º / 426 cat.	1.486º / 3.553 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:45:19	291º / 575 cat.	878º / 2.319 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:48:40	58º / 303 cat.	577º / 2.299 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54	4:39:39	7º / 238 cat.	135º / 2.371 geral
nov 2021	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	9:26:39	21º / 275 cat.	198º / 2.204 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:23:39	101º / 297 cat.	1.200º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49	10:30:23	13º / 158 cat.	104º / 1.541 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49	4:51:20	12º / 249 cat.	198º / 2.511 geral
nov 2020	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	12:37:51	55º / 115 cat.	371º / 775 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49	4:42:52	13º / 222 cat.	179º / 2.170 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:10:14	156º / 507 cat.	1.476º / 3.257 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49	4:37:54	3º / 142 cat.	18º / 1.435 geral
mai 2019	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49	10:49:15	32º / 225 cat.	163º / 1.573 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49	4:29:56	3º / 210 cat.	55º / 2.112 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:39:59	42º / 338 cat.	585º / 2.342 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49	3:59:20	5º / 265 cat.	80º / 2.486 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49	5:03:05	12º / 114 cat.	131º / 1.432 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49	5:06:18	7º / 65 cat.	72º / 545 geral