IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M50-54
5:12:47−18:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:10 (9º). A maior diferença está em corrida (−17:03) e natação (−4:12).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:50:10Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN12:13:55South Africa 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:04 · 0:48/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:33:12 · 35,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:54:26 · 5:25/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:27 · −5:43 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 22 | 5:31:10 | 9º de 138 na M50-54 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:50:10 | 6º de 89 na M50-54 |
| Mossel Bay 23 | 5:26:31 | 14º de 155 na M50-54 |
| Mossel Bay 24 | 5:37:18 | 9º de 103 na M50-54 |
| Mossel Bay 25 | 5:35:30 | 14º de 126 na M50-54 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:33 · 2:17/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike6:17:30 · 28,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:18:52 · 6:08/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições10:59 · −4:43 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 24 | 12:13:55 | 14º de 48 na M50-54 |
| South Africa 25 | 12:33:20 | 20º de 72 na M50-54 |
Clima no dia
South Africa 2024 (07–22h): 19,0 a 22,0 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 91% · vento até 32 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:31:10, você seria 3º de 55 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 7% para top 12% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 15:040:48/100m
- BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:33:1235,2 km/h
- CorridaMossel Bay 25 · 1:53:385:23/kmPR
- TransiçõesNelson Mandela Bay 237:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 24 · 1:26:332:17/100m
- BikeSouth Africa 25 · 5:50:2030,8 km/hPR
- CorridaSouth Africa 24 · 4:18:526:08/km
- TransiçõesSouth Africa 2410:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:31:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:06:25 a 5:20:19 | 4 |
| 5:20:19 a 5:34:12 (você) | 6 |
| 5:34:12 a 5:48:06 | 5 |
| 5:48:06 a 6:02:00 | 8 |
| 6:02:00 a 6:15:53 | 12 |
| 6:15:53 a 6:29:47 | 11 |
| 6:29:47 a 6:43:41 | 17 |
| 6:43:41 a 6:57:34 | 11 |
| 6:57:34 a 7:11:28 | 16 |
| 7:11:28 a 7:25:21 | 15 |
| 7:25:21 a 7:39:15 | 14 |
| 7:39:15 a 7:53:09 | 4 |
| 7:53:09 a 8:07:02 | 8 |
| 8:07:02 a 8:20:56 | 7 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:53:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:35:30 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:31:10 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:37:18 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:26:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 5:35:30 | 14º / 126 cat. | 191º / 1.737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 12:33:20 | 20º / 72 cat. | 285º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 5:37:18 | 9º / 103 cat. | 170º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 12:13:55 | 14º / 48 cat. | 143º / 408 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 5:26:31 | 14º / 155 cat. | 173º / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-54 | 4:50:10 | 6º / 89 cat. | 72º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 5:31:10 | 9º / 138 cat. | 122º / 1.657 geral |