Henri Decauchy · RankMyRace

Provas10em 4 países

Melhor 70.34:27:49Pays D'Aix 2021

Melhor IRONMAN8:31:09Les Sables d'Olonne-Vendee 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:48 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:24:25 · 37,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:27:05 · 4:08/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições7:31 · −2:16 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pays D'Aix 18	5:12:18	49º de 188 na M25-29
Les Sables d'Olonne 20	4:33:51	14º de 153 na M25-29
Pays D'Aix 21	4:27:49	1º de 85 na M25-29

Clima no dia

Pays D'Aix 2021 (07–15h): 13,1 a 19,9 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:02 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:25:31 · 40,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:00:59 · 4:17/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:37 · −7:19 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 21	10:55:38	23º de 49 na M25-29
Portugal-Cascais 22	9:33:03	10º de 94 na M25-29
France Nice 24	9:18:38	4º de 304 na M30-34
World Championship 24	9:22:13	57º de 204 na M30-34
Les Sables d'Olonne-Vendee 25	8:31:09	4º de 336 na M30-34
Tours Metropole - Loire Valley 26	9:32:21	30º de 401 na M30-34

Clima no dia

Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Mallorca 2021	IRONMAN	top 47%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022	IRONMAN	top 11%
IRONMAN France Nice 2024	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 28%
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025	IRONMAN	top 2%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026	IRONMAN	top 8%

De top 27% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPays D'Aix 18 · 28:181:29/100m
BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:19:0938,8 km/h
CorridaPays D'Aix 21 · 1:27:054:08/kmPR
TransiçõesLes Sables d'Olonne 206:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMallorca 21 · 56:511:30/100m
BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:25:3140,7 km/h
CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 3:00:594:17/km
TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 256:37

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021

você 4:27:49

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:27:49 a 4:41:53 (você)	5
4:41:53 a 4:55:57	6
4:55:57 a 5:10:01	10
5:10:01 a 5:24:06	10
5:24:06 a 5:38:10	10
5:38:10 a 5:52:14	14
5:52:14 a 6:06:18	8
6:06:18 a 6:20:22	3
6:20:22 a 6:34:26	8
6:34:26 a 6:48:30	2
6:48:30 a 7:02:35	3
7:02:35 a 7:16:39	3
7:16:39 a 7:30:43	2
7:30:43 a 7:44:47	1

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018	12 °C	5:12:18
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020	19 °C	4:33:51
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021	20 °C	4:27:49

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	9:22:13
IRONMAN Portugal-Cascais 2022	21 °C	9:33:03
IRONMAN Mallorca 2021	22 °C	10:55:38
IRONMAN France Nice 2024	22 °C	9:18:38
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025	23 °C	8:31:09
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026	30 °C	9:32:21

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França7 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M30-34	9:32:21	30º / 401 cat.	130º / 2.568 geral
jun 2025	IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34	8:31:09	4º / 336 cat.	8º / 2.553 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:22:13	57º / 204 cat.	244º / 2.280 geral
jun 2024	IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34	9:18:38	4º / 304 cat.	11º / 1.888 geral
jun 2023	IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 214 cat.	99.999º / 1.405 geral
out 2022	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29	9:33:03	10º / 94 cat.	53º / 1.191 geral
out 2021	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M25-29	10:55:38	23º / 49 cat.	329º / 695 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29	4:27:49	1º / 85 cat.	21º / 740 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29	4:33:51	14º / 153 cat.	101º / 1.175 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29	5:12:18	49º / 188 cat.	317º / 1.477 geral