IRONMAN Frankfurt 2023 · Para o pódio da M30-34
8:45:40−52:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:37:41 (25º). A maior diferença está em bike (−28:51) e corrida (−22:44).
Provas5em 2 países
Melhor IRONMAN9:37:41Frankfurt 2023
Melhor maratona2:59:17Berlim 2018 · 4:15/km
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:52 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:09:26 · 34,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:23:48 · 4:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:36 · −3:07 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 21 | 9:41:05 | 23º de 150 na M30-34 |
| Frankfurt 23 | 9:37:41 | 25º de 273 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 9:55:39 | 47º de 401 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:07:574:27/km
- Berlim 20182:59:174:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Frankfurt 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 9:37:41, você seria 23º de 300 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 12% |
De top 10% para top 12% em 6 anos. No IRONMAN, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 52:501:23/100mPR
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 4:59:0736,1 km/hPR
- CorridaFrankfurt 23 · 3:23:484:50/km
- TransiçõesFrankfurt 218:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Frankfurt 2023
você 9:37:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:38:35 a 9:05:48 | 6 |
| 9:05:48 a 9:33:00 | 18 |
| 9:33:00 a 10:00:13 (você) | 18 |
| 10:00:13 a 10:27:26 | 41 |
| 10:27:26 a 10:54:39 | 49 |
| 10:54:39 a 11:21:51 | 30 |
| 11:21:51 a 11:49:04 | 35 |
| 11:49:04 a 12:16:17 | 25 |
| 12:16:17 a 12:43:29 | 12 |
| 12:43:29 a 13:10:42 | 10 |
| 13:10:42 a 13:37:55 | 7 |
| 13:37:55 a 14:05:08 | 13 |
| 14:05:08 a 14:32:20 | 6 |
| 14:32:20 a 14:59:33 | 3 |
273 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:58:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 9:55:39 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:37:41 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:41:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:55:39 | 47º / 401 cat. | 233º / 2.645 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:37:41 | 25º / 273 cat. | 90º / 2.066 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:41:05 | 23º / 150 cat. | 110º / 1.025 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:59:17 | 224º / 2.358 cat. | 1.578º / 40.805 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:07:57 | — | 2.716º / 36.764 geral |