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Henne Sebastian

Alemanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 16%

32º de 205 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017

Provas7em 5 países
Melhor HYROX Open1:29:38Stuttgart 2024
Melhor 70.34:39:54Luxembourg 2017
Melhor IRONMAN10:35:35Frankfurt 2017
Melhor maratona3:25:52Berlim 2017 · 4:53/km

HYROX Open

1 prova · última em Stuttgart 2024

Onde ganhar tempo

Stuttgart 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Luxembourg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:02 · 1:35/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:28:44 · 36,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:36:40 · 4:35/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições4:28 · −3:16 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pula 165:13:2842º de 162 na M30-34
Luxembourg 174:39:5432º de 205 na M30-34
Mallorca 185:15:53131º de 401 na M35-39
Austria St. Polten 195:13:34120º de 314 na M35-39

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Frankfurt 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:37 · 1:47/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike5:14:47 · 34,3 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida4:07:28 · 5:52/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições5:43 · −4:37 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Clima no dia

Frankfurt 2017 (07–22h): 20,4 a 30,5 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 48% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2017
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Stuttgart 2024 · Para o pódio da M30-34

1:02:56−26:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:29:38 (115º).

HYROX Stuttgart 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 65%, na faixa seguinte top 60%

Com o mesmo 1:29:38, você seria 94º de 158 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 · Para o pódio da M30-34

4:12:48−27:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:54 (32º). A maior diferença está em corrida (−10:47) e bike (−10:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pula 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 39%
HYROX Stuttgart 2024HYROXtop 65%

De top 26% para top 65% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLuxembourg 17 · 30:021:35/100m
  • BikeLuxembourg 17 · 2:28:4436,3 km/h
  • CorridaLuxembourg 17 · 1:36:404:35/km
  • TransiçõesLuxembourg 174:28

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017

você 4:39:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:29 a 4:27:3214
4:27:32 a 4:43:34 (você)27
4:43:34 a 4:59:3733
4:59:37 a 5:15:3930
5:15:39 a 5:31:4223
5:31:42 a 5:47:4425
5:47:44 a 6:03:4720
6:03:47 a 6:19:4912
6:19:49 a 6:35:528
6:35:52 a 6:51:547
6:51:54 a 7:07:571
7:07:57 a 7:23:592
7:23:59 a 7:40:021
7:40:02 a 7:56:042

205 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 18%Corridatop 19%

Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova
  • Croácia1 prova
  • Luxemburgo1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-395:13:34120º / 314 cat.600º / 2.040 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:15:53131º / 401 cat.628º / 2.771 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-3410:35:35118º / 288 cat.643º / 2.438 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-344:39:5432º / 205 cat.194º / 1.494 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-345:13:2842º / 162 cat.279º / 1.312 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M30-34DNS99.999º / 189 cat.99.999º / 1.302 geral
2024HYROX StuttgartHYROX · M30-341:29:38115º / 178 cat.611º / 1.131 geral
2017Maratona de BerlimRunner · M30-343:25:52—5.753º / 39.218 geral