IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M45-49
4:19:56−2:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:58 (4º). A maior diferença está em bike (−2:35) e corrida (−27s).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:21:58Erkner 2026
Melhor IRONMAN9:50:09Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:10 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:15:25 · 39,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:29:32 · 4:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:51 · −3:47 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 19 | 5:11:14 | 97º de 410 na M40-44 |
| Duisburg 21 | 4:48:27 | 28º de 200 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 5:06:46 | 76º de 280 na M40-44 |
| Dresden 22 | 4:38:05 | 3º de 59 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:27:48 | 21º de 222 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:53:57 | 54º de 310 na M45-49 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:24:05 | 8º de 131 na M45-49 |
| Erkner 26 | 4:21:58 | 4º de 104 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:41 · 1:50/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:00:02 · 36,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:29:11 · 4:57/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:15 · −5:31 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 23 | 11:08:33 | 86º de 323 na M40-44 |
| Hamburg 26 | 9:50:09 | 25º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:21:58, você seria 1º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 24% para top 4% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 16:370:52/100m
- BikeErkner Berlin-Brandenburg 25 · 2:14:2640,2 km/h
- CorridaErkner 26 · 1:29:324:15/kmPR
- TransiçõesErkner Berlin-Brandenburg 256:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 26 · 1:09:411:50/100mPR
- BikeHamburg 26 · 5:00:0236,0 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:29:114:57/kmPR
- TransiçõesHamburg 2611:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 4:21:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:39 a 4:27:50 (você) | 7 |
| 4:27:50 a 4:43:01 | 7 |
| 4:43:01 a 4:58:12 | 18 |
| 4:58:12 a 5:13:23 | 17 |
| 5:13:23 a 5:28:34 | 18 |
| 5:28:34 a 5:43:45 | 11 |
| 5:43:45 a 5:58:57 | 6 |
| 5:58:57 a 6:14:08 | 10 |
| 6:14:08 a 6:29:19 | 4 |
| 6:29:19 a 6:44:30 | 3 |
| 6:44:30 a 6:59:41 | 1 |
| 6:59:41 a 7:14:52 | 1 |
| 7:14:52 a 7:30:03 | 0 |
| 7:30:03 a 7:45:14 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 4:38:05 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:48:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:27:48 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:24:05 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:21:58 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:53:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Espanha3 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:21:58 | 4º / 104 cat. | 44º / 1.695 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:50:09 | 25º / 249 cat. | 235º / 2.181 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | 4:24:05 | 8º / 131 cat. | 74º / 1.565 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:53:57 | 54º / 310 cat. | 468º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:08:33 | 86º / 323 cat. | 377º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:27:48 | 21º / 222 cat. | 146º / 1.903 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M40-44 | 4:38:05 | 3º / 59 cat. | 53º / 388 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:06:46 | 76º / 280 cat. | 475º / 1.892 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:48:27 | 28º / 200 cat. | 174º / 1.375 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 1.005 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:11:14 | 97º / 410 cat. | 485º / 2.832 geral |