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Hendrik Le Roux

Austrália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 50%

86º de 172 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2013

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:17:31Shepparton 2013
Melhor IRONMAN12:11:01Cairns 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Shepparton 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:12 · 1:57/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:40:54 · 33,6 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida1:52:31 · 5:20/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições6:54 · +1:24 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 115:47:42132º de 171 na M30-34
Shepparton 125:18:2181º de 125 na M30-34
Canberra 125:18:18136º de 204 na M30-34
Shepparton 135:17:3186º de 172 na M35-39

Clima no dia

Shepparton 2013 (07–15h): 24,3 a 27,4 °C · sensação de até 30,5 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:40 · 1:55/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike6:05:13 · 29,6 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida4:43:07 · 6:43/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições10:01 · −1:27 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1312:11:01104º de 177 na M35-39
Western Australia 1313:16:31151º de 181 na M35-39
New Zealand 1713:31:2565º de 96 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · bike até a mediana (−2:08)

Hoje 86º, passaria a 83º+3 posições

5:17:31 → 5:15:23 na M35-39 (172 atletas).

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · Para o pódio da M35-39

4:26:29−51:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:31 (86º). A maior diferença está em corrida (−26:30) e bike (−15:49).

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 50%, na faixa seguinte top 45%

Com o mesmo 5:17:31, você seria 73º de 165 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Cairns 2013IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 84%
IRONMAN New Zealand 2017IRONMANtop 68%

De top 78% para top 68% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoShepparton 12 · 35:091:51/100m
  • BikeShepparton 13 · 2:40:5433,6 km/hPR
  • CorridaShepparton 12 · 1:48:295:08/km
  • TransiçõesShepparton 124:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 13 · 1:12:401:55/100m
  • BikeCairns 13 · 6:05:1329,6 km/h
  • CorridaCairns 13 · 4:43:076:43/km
  • TransiçõesCairns 1310:01

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2013

você 5:17:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:54 a 4:21:591
4:21:59 a 4:36:0310
4:36:03 a 4:50:0816
4:50:08 a 5:04:1229
5:04:12 a 5:18:17 (você)33
5:18:17 a 5:32:2120
5:32:21 a 5:46:2620
5:46:26 a 6:00:3018
6:00:30 a 6:14:358
6:14:35 a 6:28:399
6:28:39 a 6:42:441
6:42:44 a 6:56:483
6:56:48 a 7:10:533
7:10:53 a 7:24:571

172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 58%Corridatop 46%

Você é corredor. Corrida no top 46% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C5:47:42
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:18:18
IRONMAN 70.3 Shepparton 201327 °C5:17:31
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C5:18:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2017IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-3913:31:2565º / 96 cat.564º / 1.009 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3913:16:31151º / 181 cat.1.038º / 1.330 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-395:17:3186º / 172 cat.434º / 1.061 geral
jun 2013IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3912:11:01104º / 177 cat.541º / 1.141 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-345:18:18136º / 204 cat.535º / 1.198 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-345:18:2181º / 125 cat.377º / 917 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-345:47:42132º / 171 cat.560º / 985 geral