IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:58−18:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:48 (22º). A maior diferença está em natação (−7:36) e bike (−5:47).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:40:48Duisburg 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:50 · 1:50/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:21:38 · 38,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:37:30 · 4:37/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições6:50 · −3:49 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 23 | 5:02:33 | 97º de 222 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:58:10 | 127º de 357 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 4:58:57 | 68º de 196 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 4:50:40 | 39º de 197 na M40-44 |
| Alghero 26 | 4:55:13 | 39º de 208 na M40-44 |
| Duisburg 26 | 4:40:48 | 22º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:40:48, você seria 15º de 127 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 44% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlghero 26 · 34:431:50/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:21:3838,1 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:37:304:37/kmPR
- TransiçõesDuisburg 266:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:40:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:25 a 4:28:14 | 7 |
| 4:28:14 a 4:42:04 (você) | 16 |
| 4:42:04 a 4:55:53 | 16 |
| 4:55:53 a 5:09:43 | 18 |
| 5:09:43 a 5:23:32 | 19 |
| 5:23:32 a 5:37:22 | 14 |
| 5:37:22 a 5:51:11 | 10 |
| 5:51:11 a 6:05:00 | 23 |
| 6:05:00 a 6:18:50 | 5 |
| 6:18:50 a 6:32:39 | 6 |
| 6:32:39 a 6:46:29 | 6 |
| 6:46:29 a 7:00:18 | 2 |
| 7:00:18 a 7:14:08 | 1 |
| 7:14:08 a 7:27:57 | 4 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:02:33 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:40:48 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:50:40 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:55:13 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:58:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Itália2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:40:48 | 22º / 147 cat. | 196º / 1.990 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M40-44 | 4:55:13 | 39º / 208 cat. | 428º / 2.252 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:50:40 | 39º / 197 cat. | 227º / 2.029 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:58:57 | 68º / 196 cat. | 469º / 1.890 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:58:10 | 127º / 357 cat. | 730º / 2.420 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:02:33 | 97º / 222 cat. | 644º / 1.903 geral |