Hendrik Grosser · RankMyRace

Provas9em 6 países

Melhor 70.34:10:59Gdynia 2018

Melhor IRONMAN10:20:21Finland Kuopio-Tahko 2021

Melhor maratona3:00:08Berlim 2012 · 4:16/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Gdynia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 381 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:29 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:17:14 · 39,3 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Corrida1:22:24 · 3:54/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições3:52 · −3:13 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 18	4:10:59	2º de 381 na M35-39
World Championship 19	4:54:35	182º de 519 na M35-39
Gdynia 20	4:54:21	29º de 134 na M35-39
Greece Costa Navarino 21	4:46:27	10º de 118 na M40-44
Dubai 22	4:33:50	19º de 313 na M40-44
Vouliagmeni, Greece 22	4:52:38	23º de 208 na M40-44

Clima no dia

Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Finland Kuopio-Tahko 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:05 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:50:39 · 37,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida4:24:46 · 6:16/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Transições6:50 · −2:08 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Clima no dia

Finland Kuopio-Tahko 2021 (07–22h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 92% · vento até 15 km/h · 9,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2012
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20103:05:494:24/km
Berlim 20123:00:084:16/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022	IRONMAN 70.3	top 12%

De top 1% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 25:421:21/100m
BikeDubai 22 · 2:14:4240,1 km/h
CorridaGdynia 18 · 1:22:243:54/km
TransiçõesGdynia 183:52

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

você 4:10:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:08:36 a 4:23:20 (você)	9
4:23:20 a 4:38:04	32
4:38:04 a 4:52:49	32
4:52:49 a 5:07:33	60
5:07:33 a 5:22:17	57
5:22:17 a 5:37:01	59
5:37:01 a 5:51:46	42
5:51:46 a 6:06:30	31
6:06:30 a 6:21:14	26
6:21:14 a 6:35:58	15
6:35:58 a 6:50:42	9
6:50:42 a 7:05:27	6
7:05:27 a 7:20:11	1
7:20:11 a 7:34:55	2

381 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020	18 °C	4:54:21
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022	22 °C	4:52:38
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:54:35
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	4:10:59
IRONMAN 70.3 Dubai 2022	32 °C	4:33:50

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha2 provas
Grécia2 provas
Polônia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova

6 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44	4:52:38	23º / 208 cat.	131º / 1.224 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44	4:33:50	19º / 313 cat.	130º / 1.666 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44	4:46:27	10º / 118 cat.	38º / 643 geral
ago 2021	IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M40-44	10:20:21	24º / 105 cat.	106º / 655 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:54:21	29º / 134 cat.	128º / 688 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:54:35	182º / 519 cat.	760º / 3.257 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:10:59	2º / 381 cat.	26º / 1.845 geral
2012	Maratona de BerlimRunner · M30-34	3:00:08	—	1.399º / 34.268 geral
2010	Maratona de BerlimRunner · M18-29	3:05:49	—	1.846º / 34.072 geral