IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · Para o pódio da M45-49
4:22:56−7:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:18 (6º). A maior diferença está em bike (−6:20) e natação (−2:23).
Provas2em 2 países
Melhor 70.34:30:18Poznan 2023
Melhor IRONMAN10:15:39Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Poznan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:51 · 1:44/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:19:28 · 38,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:31:00 · 4:19/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:59 · −44s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Poznan 2023 (07–15h): 13,3 a 21,6 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:41 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:22:21 · 33,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:39:41 · 5:12/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:57 · −6:27 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:30:18, você seria 2º de 42 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 10% para top 9% em 1 ano.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Poznan 2023
você 4:30:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:47 a 4:31:57 (você) | 6 |
| 4:31:57 a 4:45:06 | 8 |
| 4:45:06 a 4:58:16 | 9 |
| 4:58:16 a 5:11:26 | 6 |
| 5:11:26 a 5:24:35 | 11 |
| 5:24:35 a 5:37:45 | 10 |
| 5:37:45 a 5:50:55 | 8 |
| 5:50:55 a 6:04:04 | 2 |
| 6:04:04 a 6:17:14 | 3 |
| 6:17:14 a 6:30:23 | 2 |
| 6:30:23 a 6:43:33 | 2 |
| 6:43:33 a 6:56:43 | 0 |
| 6:56:43 a 7:09:52 | 2 |
| 7:09:52 a 7:23:02 | 2 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia1 prova
Portugal1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:30:18 | 6º / 71 cat. | 60º / 482 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:15:39 | 19º / 194 cat. | 146º / 1.191 geral |