IRONMAN 70.3 Goa 2022 · corrida até a mediana (−4:54)
Hoje 31º, passaria a 28º+3 posições
7:12:05 → 7:07:11 na M45-49 (81 atletas).
Provas16em 14 países
Melhor 70.36:51:35Dubai 2022
Melhor IRONMAN14:19:00Hamburg 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:52 · 2:34/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike3:03:01 · 29,5 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida2:44:26 · 7:48/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições15:16 · +5:17 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 7:10:15 | 33º de 85 na M45-49 |
| Dubai 22 | 6:51:35 | 187º de 218 na M45-49 |
| Goa 22 | 7:12:05 | 31º de 81 na M45-49 |
| Bahrain 24 | 7:09:21 | 57º de 60 na M50-54 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:43:13 · 2:43/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike6:26:54 · 27,9 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida5:39:49 · 8:03/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições29:03 · +11:43 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 14:19:00 | 130º de 133 na M45-49 |
| Tallinn 22 | 15:17:19 | 81º de 90 na M45-49 |
| Finland Kuopio-Tahko 22 | 15:16:53 | 48º de 49 na M45-49 |
| Texas 23 | 15:38:36 | 188º de 210 na M45-49 |
| Kazakhstan 23 | 15:48:36 | 22º de 25 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 15:29:52 | 262º de 263 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 16:21:37 | 304º de 311 na M50-54 |
| Taiwan 25 | 14:59:25 | 86º de 107 na M50-54 |
| Brasil 25 | 16:20:36 | 181º de 182 na M50-54 |
| Calella-Barcelona 25 | 15:17:06 | 236º de 241 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M45-49
5:30:55−1:41:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:12:05 (31º). A maior diferença está em corrida (−50:19) e bike (−39:33).
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 7:12:05, você seria 23º de 63 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN Taiwan 2025 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 98% |
De top 39% para top 98% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 44:172:20/100m
- BikeDubai 22 · 3:03:0129,5 km/h
- CorridaBahrain 24 · 2:37:077:27/kmPR
- TransiçõesGoa 1914:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 25 · 49:311:18/100m
- BikeHamburg 21 · 6:26:5427,9 km/h
- CorridaHamburg 21 · 5:39:498:03/km
- TransiçõesTaiwan 2515:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 7:12:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:08 a 5:24:21 | 2 |
| 5:24:21 a 5:38:34 | 1 |
| 5:38:34 a 5:52:47 | 0 |
| 5:52:47 a 6:07:00 | 0 |
| 6:07:00 a 6:21:13 | 5 |
| 6:21:13 a 6:35:26 | 5 |
| 6:35:26 a 6:49:40 | 6 |
| 6:49:40 a 7:03:53 | 4 |
| 7:03:53 a 7:18:06 (você) | 9 |
| 7:18:06 a 7:32:19 | 17 |
| 7:32:19 a 7:46:32 | 7 |
| 7:46:32 a 8:00:45 | 7 |
| 8:00:45 a 8:14:58 | 8 |
| 8:14:58 a 8:29:11 | 10 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:27:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 7:09:21 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:12:05 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 7:10:15 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:51:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 16:20:36 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 14:19:00 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 15:17:06 |
| IRONMAN Taiwan 2025 | 20 °C | 14:59:25 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | 21 °C | 15:16:53 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 16:21:37 |
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 15:17:19 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 15:29:52 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 15:38:36 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia2 provas
Índia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Barein1 prova
Brasil1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
14 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.928 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 698 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 15:17:06 | 236º / 241 cat. | 2.382º / 2.434 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M50-54 | 16:20:36 | 181º / 182 cat. | 1.771º / 1.788 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M50-54 | 14:59:25 | 86º / 107 cat. | 525º / 626 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | 7:09:21 | 57º / 60 cat. | 785º / 867 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 1.175 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 50 cat. | 99.999º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 16:21:37 | 304º / 311 cat. | 2.615º / 2.645 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 15:29:52 | 262º / 263 cat. | 1.882º / 1.918 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-49 | 15:48:36 | 22º / 25 cat. | 200º / 220 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 15:38:36 | 188º / 210 cat. | 1.622º / 1.859 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:12:05 | 31º / 81 cat. | 291º / 659 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M45-49 | 15:16:53 | 48º / 49 cat. | 429º / 446 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 15:17:19 | 81º / 90 cat. | 610º / 650 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:51:35 | 187º / 218 cat. | 1.408º / 1.666 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 14:19:00 | 130º / 133 cat. | 927º / 972 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:10:15 | 33º / 85 cat. | 285º / 666 geral |