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Helton Kosturi

Noruega · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 64%

53º de 84 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2016

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:46:14Bahrain 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Bahrain 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:52 · 2:44/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Bike2:44:54 · 32,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida1:57:08 · 5:33/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições12:20 · +1:12 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund Norway 166:04:15140º de 168 na M40-44
Bahrain 165:46:1453º de 84 na M40-44
Haugesund Norway 175:55:0298º de 124 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2016 (07–15h): 16,7 a 18,1 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 50% · vento até 38 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · natação até a mediana (−13:47)

Hoje 53º, passaria a 40º+13 posições

5:46:14 → 5:32:27 na M40-44 (84 atletas).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · Para o pódio da M40-44

4:33:43−1:12:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:14 (53º). A maior diferença está em corrida (−28:08) e natação (−21:03).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 64%, na faixa seguinte top 57%

Com o mesmo 5:46:14, você seria 41º de 73 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017IRONMAN 70.3top 80%

De top 84% para top 80% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund Norway 16 · 42:262:14/100m
  • BikeBahrain 16 · 2:44:5432,7 km/h
  • CorridaBahrain 16 · 1:57:085:33/km
  • TransiçõesBahrain 1612:20

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2016

você 5:46:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:46 a 4:26:491
4:26:49 a 4:43:516
4:43:51 a 5:00:5412
5:00:54 a 5:17:5615
5:17:56 a 5:34:596
5:34:59 a 5:52:01 (você)17
5:52:01 a 6:09:048
6:09:04 a 6:26:078
6:26:07 a 6:43:092
6:43:09 a 7:00:125
7:00:12 a 7:17:140
7:17:14 a 7:34:171
7:34:17 a 7:51:191
7:51:19 a 8:08:222

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 95%Biketop 55%Corridatop 57%

Você é ciclista. Bike no top 55% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 95%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201713 °C5:55:02
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201614 °C6:04:15
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C5:46:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Noruega2 provas
  • Barein1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2017IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-445:55:0298º / 124 cat.591º / 902 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:46:1453º / 84 cat.350º / 608 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-446:04:15140º / 168 cat.880º / 1.171 geral