Helle Voss · RankMyRace

Provas14em 8 países

Melhor 70.35:10:38Pays D'Aix 2016

Melhor IRONMAN13:21:40Copenhagen 2014

Melhor maratona3:54:31Berlim 2012 · 5:33/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike3:14:06 · 27,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:51:10 · 5:16/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kronborg 15	5:35:31	3ª de 17 na F50-54
World Championship 15	5:58:42	27ª de 59 na F50-54
Aarhus 15	6:08:36	1ª de 4 na F50-54
Pays D'Aix 16	5:10:38	4ª de 23 na F50-54
Kronborg 16	5:29:18	6ª de 26 na F50-54
Jonkoping 16	5:34:18	1ª de 21 na F50-54
World Championship 16	5:58:34	41ª de 85 na F50-54
Slovenian Istria 18	6:10:32	3ª de 14 na F50-54
Otepaa 19	5:35:13	1ª de 7 na F50-54
World Championship 19	6:23:49	94ª de 192 na F50-54
Poznan 25	5:39:33	1ª de 6 na F60-64
World Championship 26	7:51:53	113ª de 137 na F60-64

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:30:49 · 2:23/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Bike5:58:12 · 30,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida5:29:24 · 7:48/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Transições23:15 · +8:04 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2012
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20123:54:315:33/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Copenhagen 2014	IRONMAN	top 64%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 83%

De top 64% para top 83% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAarhus 15 · 36:101:54/100m
BikePoznan 25 · 2:37:0034,4 km/h
CorridaPays D'Aix 16 · 1:51:105:16/km
TransiçõesOtepaa 196:44

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016

você 5:34:18

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:34:18 a 5:43:04 (você)	1
5:43:04 a 5:51:50	2
5:51:50 a 6:00:36	1
6:00:36 a 6:09:22	0
6:09:22 a 6:18:08	2
6:18:08 a 6:26:54	2
6:26:54 a 6:35:40	2
6:35:40 a 6:44:26	3
6:44:26 a 6:53:12	2
6:53:12 a 7:01:58	1
7:01:58 a 7:10:44	3
7:10:44 a 7:19:30	0
7:19:30 a 7:28:16	1
7:28:16 a 7:37:02	1

21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	14 °C	5:10:38
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	18 °C	5:34:18
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016	18 °C	5:29:18
IRONMAN 70.3 Poznan 2025	20 °C	5:39:33
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019	20 °C	5:35:13
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:58:34
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018	25 °C	6:10:32
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	7:51:53

No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca4 provas
França4 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
Eslovênia1 prova

8 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-64	7:51:53	113ª / 137 cat.	2.554ª / 2.690 geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F60-64	5:39:33	1ª / 6 cat.	629ª / 1.051 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F60-64	DNS	99.999ª / 5 cat.	99.999ª / 1.654 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:23:49	94ª / 192 cat.	1.209ª / 1.777 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · F50-54	5:35:13	1ª / 7 cat.	388ª / 819 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F50-54	6:10:32	3ª / 14 cat.	708ª / 1.108 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 43 cat.	99.999ª / 1.792 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 141 cat.	99.999ª / 1.433 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:58:34	41ª / 85 cat.	2.172ª / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-54	5:34:18	1ª / 21 cat.	740ª / 1.489 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F50-54	5:29:18	6ª / 26 cat.	600ª / 1.284 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F50-54	5:10:38	4ª / 23 cat.	1.362ª / 2.057 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · F50-54	6:08:36	1ª / 4 cat.	522ª / 662 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:58:42	27ª / 59 cat.	1.809ª / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F50-54	5:35:31	3ª / 17 cat.	733ª / 1.245 geral
ago 2014	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-49	13:21:40	23ª / 36 cat.	2.179ª / 2.367 geral
2012	Maratona de BerlimRunner · F45-49	3:54:31	—	14.223ª / 34.268 geral