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Helle Soegaard

Dinamarca · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 53 na F50-54 · IRONMAN Copenhagen 2017

Provas6em 4 países
Melhor 70.35:22:54Mallorca 2013
Melhor IRONMAN10:52:52Copenhagen 2017

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Mallorca 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:14 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike3:01:21 · 29,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:44:31 · 4:57/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições7:48 · −3:13 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Clima no dia

Mallorca 2013 (07–15h): 12,7 a 19,8 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Copenhagen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:22 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:40:32 · 31,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida4:00:13 · 5:42/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições9:45 · −9:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1211:17:256ª de 104 na F45-49
Kalmar-Sweden 1511:06:401ª de 15 na F50-54
World Championship 1512:11:0916ª de 65 na F50-54
Copenhagen 1710:52:522ª de 53 na F50-54
Copenhagen 2113:14:3111ª de 17 na F55-59

Clima no dia

Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 25%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 4%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 65%

De top 6% para top 65% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 17 · 1:02:221:38/100m
  • BikeFlorida 12 · 5:21:3933,6 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 15 · 3:56:325:36/km
  • TransiçõesFlorida 129:04

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Copenhagen 2017

você 10:52:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:13:36 a 10:36:231
10:36:23 a 10:59:09 (você)1
10:59:09 a 11:21:560
11:21:56 a 11:44:434
11:44:43 a 12:07:294
12:07:29 a 12:30:166
12:30:16 a 12:53:0311
12:53:03 a 13:15:493
13:15:49 a 13:38:365
13:38:36 a 14:01:222
14:01:22 a 14:24:097
14:24:09 a 14:46:563
14:46:56 a 15:09:425
15:09:42 a 15:32:291

53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:51:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 4%Corridatop 8%

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C12:11:09
IRONMAN Copenhagen 201718 °C10:52:52
IRONMAN Copenhagen 202119 °C13:14:31

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova
  • Suécia1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F55-5913:14:3111ª / 17 cat.1.173ª / 1.346 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F50-5410:52:522ª / 53 cat.709ª / 2.454 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F50-54DNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 1.284 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:11:0916ª / 65 cat.1.450ª / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-5411:06:401ª / 15 cat.458ª / 1.975 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:22:545ª / 68 cat.961ª / 2.556 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4911:17:256ª / 104 cat.461ª / 2.427 geral