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Helle Haurum

Dinamarca · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

2ª de 10 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014

Provas4em 3 países
Melhor 70.35:36:33Lanzarote 2014
Melhor IRONMAN13:15:47Lanzarote 2015

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Lanzarote 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:07 · 1:54/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:58:49 · 30,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:53:53 · 5:24/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:42 · +42s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Aarhus 145:52:099ª de 27 na F40-44
Lanzarote 145:36:332ª de 10 na F40-44

Clima no dia

Lanzarote 2014 (07–15h): 19,6 a 22,7 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 65% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lanzarote 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:03 · 2:17/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike6:47:51 · 26,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida4:39:14 · 6:37/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições21:36 · +2:32 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:36:33, você seria 1ª de 7 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Lanzarote 2015IRONMANtop 37%

De top 34% para top 37% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 14 · 36:071:54/100mPR
  • BikeAarhus 14 · 2:51:4331,4 km/h
  • CorridaLanzarote 14 · 1:53:535:24/kmPR
  • TransiçõesLanzarote 147:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014

você 5:36:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:31:35 a 5:43:52 (você)2
5:43:52 a 5:56:090
5:56:09 a 6:08:260
6:08:26 a 6:20:431
6:20:43 a 6:33:001
6:33:00 a 6:45:172
6:45:17 a 6:57:341
6:57:34 a 7:09:501
7:09:50 a 7:22:071
7:22:07 a 7:34:240
7:34:24 a 7:46:410
7:46:41 a 7:58:580
7:58:58 a 8:11:150
8:11:15 a 8:23:321

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 10%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 111 cat.99.999ª / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-4413:15:477ª / 19 cat.748ª / 1.462 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-445:36:332ª / 10 cat.139ª / 399 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · F40-445:52:099ª / 27 cat.926ª / 1.437 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F40-44DNF99.999ª / 50 cat.99.999ª / 2.448 geral