Pular para o conteúdo

Helle Frederiksen

Dinamarca · Feminino · PRO · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 56 na PRO · IRONMAN 70.3 San Juan 2013

Provas22em 10 países
Melhor 70.34:03:38Miami 2013
Melhor IRONMAN8:55:35Arizona 2017

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Miami 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:26 · 1:20/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:15:23 · 39,9 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida1:20:19 · 3:48/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições2:30 · −16s vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan 134:11:351ª de 56 na PRO
Miami 134:03:381ª de 38 na PRO
Monterrey 144:13:352ª de 29 na PRO
San Juan 144:14:271ª de 12 na PRO
Racine 144:16:222ª de 27 na PRO
Lanzarote 144:29:581ª de 18 na PRO
Brasília 154:04:161ª de 41 na PRO
Texas 154:07:521ª de 45 na PRO
Augusta 164:10:451ª de 19 na PRO
Puerto Rico 174:19:303ª de 38 na PRO
Elsinore 174:09:342ª de 33 na PRO
Otepaa 174:24:011ª de 10 na PRO
World Championship 174:22:125ª de 34 na PRO
Austria St. Polten 184:17:242ª de 32 na PRO
Elsinore 184:09:432ª de 36 na PRO
Vichy 184:11:271ª de 27 na PRO
Kraichgau 194:31:261ª de 21 na PRO
Elsinore 194:08:024ª de 35 na PRO

Clima no dia

Miami 2013 (07–15h): 22,7 a 26,6 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 63% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:06 · 1:22/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike4:50:19 · 37,2 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida3:09:09 · 4:29/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições4:01 · −33s vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 178:55:352ª de 36 na PRO
World Championship 189:11:5216ª de 76 na PRO

Clima no dia

Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2013IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 San Juan 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Augusta 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Vichy 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 12%

De top 2% para top 12% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 16 · 21:021:06/100m
  • BikeBrasília 15 · 2:10:5241,3 km/h
  • CorridaTexas 15 · 1:19:393:46/km
  • TransiçõesLanzarote 142:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 18 · 52:021:22/100mPR
  • BikeArizona 17 · 4:50:1937,2 km/h
  • CorridaArizona 17 · 3:09:094:29/km
  • TransiçõesArizona 174:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 San Juan 2013

você 4:11:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:50:12 a 3:55:556
3:55:55 a 4:01:384
4:01:38 a 4:07:2111
4:07:21 a 4:13:05 (você)4
4:13:05 a 4:18:486
4:18:48 a 4:24:315
4:24:31 a 4:30:143
4:30:14 a 4:35:578
4:35:57 a 4:41:404
4:41:40 a 4:47:231
4:47:23 a 4:53:070
4:53:07 a 4:58:502
4:58:50 a 5:04:330
5:04:33 a 5:10:162

56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:13:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 San Juan 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 55%Corridatop 37%

Você é nadadora. Natação no top 29% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201614 °C4:10:45
IRONMAN 70.3 Otepaa 201718 °C4:24:01
IRONMAN 70.3 Vichy 201819 °C4:11:27
IRONMAN 70.3 Monterrey 201419 °C4:13:35
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C4:08:02
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:09:43
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201423 °C4:29:58
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:09:34
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C4:07:52
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C4:04:16
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C4:03:38
IRONMAN 70.3 San Juan 201328 °C4:11:35
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C4:19:30
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C4:22:12
IRONMAN 70.3 San Juan 201431 °C4:14:27

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Dinamarca3 provas
  • Porto Rico3 provas
  • Alemanha2 provas
  • França2 provas
  • Áustria1 prova
  • Brasil1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • México1 prova

10 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

36 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRODNS99.999ª / 43 cat.99.999ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRODNS99.999ª / 9 cat.99.999ª / 2.543 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRODNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 2.113 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO4:08:024ª / 35 cat.46ª / 2.120 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO4:31:261ª / 21 cat.46ª / 2.044 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO9:11:5216ª / 76 cat.187ª / 2.306 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRODNS99.999ª / 28 cat.99.999ª / 1.336 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRO4:11:271ª / 27 cat.17ª / 1.770 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · PRODNS99.999ª / 21 cat.99.999ª / 1.971 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO4:09:432ª / 36 cat.46ª / 2.191 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRO4:17:242ª / 32 cat.18ª / 1.547 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · PRODNS99.999ª / 58 cat.99.999ª / 2.101 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · PRODNS99.999ª / 31 cat.99.999ª / 1.185 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO8:55:352ª / 36 cat.17ª / 2.233 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO4:22:125ª / 34 cat.5ª / 1.433 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · PRO4:24:011ª / 10 cat.12ª / 643 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · PRODNS99.999ª / 20 cat.99.999ª / 1.174 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO4:09:342ª / 33 cat.29ª / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · PRODNS99.999ª / 39 cat.99.999ª / 2.550 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · PRODNS99.999ª / 55 cat.99.999ª / 2.131 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · PRO4:19:303ª / 38 cat.20ª / 1.147 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO4:10:451ª / 19 cat.2ª / 2.304 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · PRODNF99.999ª / 51 cat.99.999ª / 1.362 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRODNS99.999ª / 51 cat.99.999ª / 1.798 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRODNS99.999ª / 51 cat.99.999ª / 1.863 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · PRO4:07:521ª / 45 cat.18ª / 2.144 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · PRO4:04:161ª / 41 cat.21ª / 985 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · PRO4:29:581ª / 18 cat.15ª / 399 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRODNF99.999ª / 57 cat.99.999ª / 2.188 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · PRO4:16:222ª / 27 cat.24ª / 2.164 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · PRODNS99.999ª / 21 cat.99.999ª / 719 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · PRO4:14:271ª / 12 cat.7ª / 916 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · PRO4:13:352ª / 29 cat.15ª / 1.578 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · PRO4:03:381ª / 38 cat.18ª / 2.263 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · PRODNS99.999ª / 34 cat.99.999ª / 1.848 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · PRO4:11:351ª / 56 cat.25ª / 1.040 geral