Pular para o conteúdo

Hella Haak

Alemanha · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

1ª de 104 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026

Provas13em 8 países
Melhor 70.34:27:00Tallinn 2025

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Tallinn 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:02 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:21:52 · 38,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:26:27 · 4:06/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:38 · −6:10 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Erkner 224:39:352ª de 10 na F18-24
Turkey 224:44:553ª de 10 na F18-24
Elsinore 234:36:412ª de 22 na F18-24
World Championship 234:54:3221ª de 106 na F18-24
Kraichgau 244:46:392ª de 21 na F18-24
Marbella 245:12:002ª de 18 na F18-24
Kraichgau 254:37:123ª de 68 na F25-29
Luxembourg Remich - Région Moselle 254:31:451ª de 90 na F25-29
Tallinn 254:27:001ª de 63 na F25-29
World Championship 254:59:395ª de 282 na F25-29
Kraichgau 264:29:011ª de 104 na F25-29
World Championship 265:04:218ª de 327 na F25-29
Versailles 264:33:331ª de 53 na F25-29

Clima no dia

Tallinn 2025 (07–15h): 9,7 a 14,5 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Versailles 2026IRONMAN 70.3top 2%

De top 20% para top 2% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 25 · 30:121:35/100m
  • BikeTallinn 25 · 2:21:5238,1 km/h
  • CorridaKraichgau 25 · 1:21:243:51/km
  • TransiçõesTallinn 254:38

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026

você 4:29:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:01 a 4:43:54 (você)3
4:43:54 a 4:58:4613
4:58:46 a 5:13:3912
5:13:39 a 5:28:315
5:28:31 a 5:43:2413
5:43:24 a 5:58:1617
5:58:16 a 6:13:0911
6:13:09 a 6:28:029
6:28:02 a 6:42:547
6:42:54 a 6:57:477
6:57:47 a 7:12:393
7:12:39 a 7:27:322
7:27:32 a 7:42:240
7:42:24 a 7:57:172

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202515 °C4:27:00
IRONMAN 70.3 Versailles 202616 °C4:33:33
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C5:12:00
IRONMAN 70.3 Kraichgau 202518 °C4:37:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C4:54:32
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C4:39:35
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C4:59:39
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C4:36:41
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C4:44:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:04:21
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 202528 °C4:31:45

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha4 provas
  • Espanha2 provas
  • França2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Turquia1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · F25-294:33:331ª / 53 cat.35ª / 1.320 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:04:218ª / 327 cat.53ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F25-294:29:011ª / 104 cat.114ª / 2.222 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-294:59:395ª / 282 cat.51ª / 2.255 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F25-294:27:001ª / 63 cat.37ª / 1.150 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · F25-294:31:451ª / 90 cat.77ª / 2.391 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F25-294:37:123ª / 68 cat.174ª / 2.107 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F18-245:12:002ª / 18 cat.164ª / 1.492 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F18-24DNS99.999ª / 27 cat.99.999ª / 1.175 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F18-244:46:392ª / 21 cat.228ª / 2.098 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-244:54:3221ª / 106 cat.203ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F18-244:36:412ª / 22 cat.106ª / 1.347 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F18-244:44:553ª / 10 cat.164ª / 932 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F18-244:39:352ª / 10 cat.236ª / 1.357 geral