IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Para o pódio da M30-34
4:10:36−33:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:50 (16º). A maior diferença está em bike (−12:59) e corrida (−11:05).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:42:14Kraichgau 2022
Melhor maratona2:59:53Berlim 2024 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Kraichgau 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:35 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:34:27 · 35,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:31:00 · 4:19/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:11 · −3:27 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 5:41:39 | 151º de 231 na M25-29 |
| Kraichgau 19 | 5:06:23 | 69º de 268 na M30-34 |
| Westfriesland 21 | 4:43:50 | 16º de 132 na M30-34 |
| Kraichgau 22 | 4:42:14 | 35º de 272 na M30-34 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20154:04:365:48/km
- Berlim 20223:06:544:26/km
- Berlim 20242:59:534:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 20% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 17% |
De top 66% para top 17% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 22 · 30:351:37/100mPR
- BikeWestfriesland 21 · 2:28:2536,4 km/h
- CorridaKraichgau 22 · 1:31:004:19/kmPR
- TransiçõesKraichgau 195:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021
você 4:43:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:24 a 4:15:44 | 4 |
| 4:15:44 a 4:29:03 | 4 |
| 4:29:03 a 4:42:23 | 5 |
| 4:42:23 a 4:55:42 (você) | 14 |
| 4:55:42 a 5:09:02 | 19 |
| 5:09:02 a 5:22:21 | 10 |
| 5:22:21 a 5:35:41 | 18 |
| 5:35:41 a 5:49:00 | 21 |
| 5:49:00 a 6:02:20 | 12 |
| 6:02:20 a 6:15:39 | 9 |
| 6:15:39 a 6:28:59 | 4 |
| 6:28:59 a 6:42:18 | 7 |
| 6:42:18 a 6:55:38 | 2 |
| 6:55:38 a 7:08:57 | 3 |
132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:42:14 | 35º / 272 cat. | 141º / 1.892 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:43:50 | 16º / 132 cat. | 79º / 858 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:06:23 | 69º / 268 cat. | 358º / 2.044 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:41:39 | 151º / 231 cat. | 1.070º / 1.843 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:59:53 | 923º / 5.663 cat. | 4.537º / 54.157 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:06:54 | 602º / 3.020 cat. | 3.113º / 34.746 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:04:36 | — | 19.330º / 36.764 geral |