IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 · bike até a mediana (−21:32)
Hoje 17ª, passaria a 14ª+3 posições
6:29:29 → 6:07:57 na F40-44 (20 atletas).
Provas18em 7 países
Melhor HYROX Open1:17:17Barcelona 2023
Melhor HYROX Pro1:29:31Malaga 2025
Melhor 70.36:23:10Haugesund 2012
Melhor maratona3:53:05Berlim 2024 · 5:31/km
HYROX Open
6 provas · última em Frankfurt 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 19 | 1:39:26 | 7ª de 10 na F45-49 |
| Amsterdam 21 | 1:22:16 | 3ª de 6 na F45-49 |
| Wien 22 | 1:18:15 | 1ª de 3 na F45-49 |
| München 22 | 1:20:25 | 2ª de 6 na F45-49 |
| Barcelona 23 | 1:17:17 | 1ª de 8 na F50-54 |
| Frankfurt 24 | 1:18:08 | 1ª de 22 na F50-54 |
Onde ganhar tempo
Frankfurt 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
3 provas · última em Malaga 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 24 | 1:33:55 | 33ª de 61 na F50-54 |
| Barcelona 25 | 1:37:50 | 4ª de 8 na F50-54 |
| Malaga 25 | 1:29:31 | 3ª de 6 na F50-54 |
Onde ganhar tempo
Malaga 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Haugesund 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:00 · 2:22/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike3:26:20 · 26,2 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida2:04:32 · 5:54/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:18 · igual à medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund 12 | 6:23:10 | 57ª de 7 na F40-44 |
| Haugesund 13 | 6:29:29 | 17ª de 20 na F40-44 |
| Aarhus 14 | 6:55:40 | 24ª de 27 na F40-44 |
| Sandnes 23 | 7:27:44 | 10ª de 10 na F50-54 |
Clima no dia
Haugesund 2012 (07–15h): 14,2 a 18,3 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 83% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:57:595:38/km
- Berlim 20133:57:185:37/km
- Berlim 20195:15:047:28/km
- Berlim 20234:06:335:51/km
- Berlim 20243:53:055:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 · Para o pódio da F40-44
5:23:46−1:05:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:29 (17ª). A maior diferença está em corrida (−24:34) e bike (−21:11).
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 85%, na faixa seguinte top 69%
Com o mesmo 6:29:29, você seria 15ª de 22 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 82% |
| HYROX Frankfurt 2019 | HYROX | top 70% |
| HYROX Amsterdam 2021 | HYROX | top 50% |
| HYROX Wien 2022 | HYROX | top 34% |
| HYROX München 2022 | HYROX | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 28% |
| HYROX Barcelona 2023 | HYROX | top 13% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 21% |
| HYROX Frankfurt 2024 | HYROX | top 5% |
| HYROX Nice 2024 | HYROX | top 55% |
| HYROX Barcelona 2025 | HYROX | top 50% |
| HYROX Malaga 2025 | HYROX | top 50% |
De top 100% para top 50% em 13 anos. Na HYROX, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 32 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund 12 · 45:002:22/100m
- BikeHaugesund 13 · 3:17:1127,4 km/h
- CorridaHaugesund 12 · 2:04:325:54/km
- TransiçõesHaugesund 127:18
Onde você está na F50-54 · HYROX Frankfurt 2024
você 1:18:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:18:08 a 1:24:19 (você) | 4 |
| 1:24:19 a 1:30:29 | 2 |
| 1:30:29 a 1:36:40 | 6 |
| 1:36:40 a 1:42:51 | 5 |
| 1:42:51 a 1:49:01 | 0 |
| 1:49:01 a 1:55:12 | 2 |
| 1:55:12 a 2:01:23 | 1 |
| 2:01:23 a 2:07:33 | 1 |
| 2:07:33 a 2:13:44 | 0 |
| 2:13:44 a 2:19:54 | 0 |
| 2:19:54 a 2:26:05 | 0 |
| 2:26:05 a 2:32:16 | 0 |
| 2:32:16 a 2:38:26 | 0 |
| 2:38:26 a 2:44:37 | 1 |
22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 65% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 6:29:29 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 | 18 °C | 6:23:10 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 7:27:44 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
Espanha3 provas
Noruega3 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
7 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · F50-54 | 7:27:44 | 10ª / 10 cat. | 327ª / 328 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · F40-44 | 6:55:40 | 24ª / 27 cat. | 1.363ª / 1.437 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · F40-44 | 6:29:29 | 17ª / 20 cat. | 950ª / 1.028 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · F40-44 | 6:23:10 | 57ª / 7 cat. | 286ª / 338 geral |
| 2025 | HYROX MalagaHYROX PRO - Saturday · F50-54 | 1:29:31 | 3ª / 6 cat. | 243ª / 294 geral |
| 2025 | HYROX BarcelonaHYROX PRO - Saturday · F50-54 | 1:37:50 | 4ª / 8 cat. | 438ª / 501 geral |
| 2024 | HYROX NiceHYROX PRO · F50-54 | 1:33:55 | 33ª / 61 cat. | 1.389ª / 1.507 geral |
| 2024 | HYROX FrankfurtHYROX · F50-54 | 1:18:08 | 1ª / 22 cat. | 599ª / 2.242 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F50-54 | 3:53:05 | 455ª / 2.233 cat. | 22.430ª / 54.157 geral |
| 2023 | HYROX BarcelonaHYROX · F50-54 | 1:17:17 | 1ª / 8 cat. | 244ª / 820 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F50-54 | 4:06:33 | 473ª / 1.740 cat. | 22.119ª / 43.046 geral |
| 2022 | HYROX MünchenHYROX · F45-49 | 1:20:25 | 2ª / 6 cat. | 111ª / 353 geral |
| 2022 | HYROX WienHYROX · F45-49 | 1:18:15 | 1ª / 3 cat. | 23ª / 216 geral |
| 2021 | HYROX AmsterdamHYROX · F45-49 | 1:22:16 | 3ª / 6 cat. | 72ª / 272 geral |
| 2019 | HYROX FrankfurtHYROX · F45-49 | 1:39:26 | 7ª / 10 cat. | 225ª / 330 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F45-49 | 5:15:04 | 1.700ª / 2.077 cat. | 39.024ª / 43.977 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:57:18 | — | 16.949ª / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:57:59 | — | 15.780ª / 34.268 geral |