IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 · Para o pódio da F30-34
4:31:57−17:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:20 (5ª). A maior diferença está em natação (−8:25) e bike (−5:45).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:49:20Tallinn 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Tallinn 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:21 · 2:01/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:32:59 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:34:16 · 4:28/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições3:45 · −3:15 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 20 | 5:11:39 | 3ª de 15 na F25-29 |
| Tallinn 21 | 4:52:42 | 3ª de 23 na F25-29 |
| Tallinn 22 | 4:49:20 | 5ª de 48 na F30-34 |
| World Championship 23 | 5:12:50 | 118ª de 279 na F30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2022 (07–15h): 12,2 a 20,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:49:20, você seria 3ª de 49 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 20% para top 43% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 22 · 38:212:01/100m
- BikeTallinn 22 · 2:32:5935,3 km/h
- CorridaTallinn 21 · 1:33:234:26/km
- TransiçõesTallinn 223:45
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2022
você 4:49:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:06 a 4:43:12 | 4 |
| 4:43:12 a 4:56:18 (você) | 3 |
| 4:56:18 a 5:09:24 | 2 |
| 5:09:24 a 5:22:30 | 3 |
| 5:22:30 a 5:35:36 | 6 |
| 5:35:36 a 5:48:42 | 3 |
| 5:48:42 a 6:01:49 | 3 |
| 6:01:49 a 6:14:55 | 7 |
| 6:14:55 a 6:28:01 | 4 |
| 6:28:01 a 6:41:07 | 6 |
| 6:41:07 a 6:54:13 | 0 |
| 6:54:13 a 7:07:19 | 3 |
| 7:07:19 a 7:20:25 | 2 |
| 7:20:25 a 7:33:31 | 2 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 | 18 °C | 5:11:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:12:50 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 4:49:20 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 4:52:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia3 provas
Finlândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:12:50 | 118ª / 279 cat. | 505ª / 2.000 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 44 cat. | 99.999ª / 1.096 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-34 | 4:49:20 | 5ª / 48 cat. | 118ª / 918 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F25-29 | 4:52:42 | 3ª / 23 cat. | 119ª / 815 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F25-29 | 5:11:39 | 3ª / 15 cat. | 193ª / 519 geral |